[回答] 因为通常人的胃液酸碱度在PH1到3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。

[回答] 空腹喝牛奶会导致胃酸浓度增高，所以饮用酸奶不宜空腹，酸奶可以有效的补充身体内的钙质，而且含有丰富的营养，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，在日常生活中还要多吃一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，多到户外锻炼身体。

[回答] 酸奶不要空腹状态下饮用。酸奶中含有钙离子，容易刺激胃肠，胃肠不适的会加重。可以选择在饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。

[回答] 空腹时不建议喝酸奶。酸奶中含有钙离子，可以刺激肠胃。建议患者可以在饭后饮用酸奶，可以减少刺激。酸奶中含有乳酸杆菌，可以促进肠胃消化，提高食欲。患者可以加温饮用酸奶，但是不建议太烫，太烫酸奶中的益生菌会被杀死，会起不到调理肠胃的作用。酸奶对人体有一定好处，但是不建议大量饮用。

[回答] 空腹是不可以喝酸奶的，空腹喝酸奶有可能会导致胃肠道功能，出现一些过敏的情况，会导致胃肠道痉挛，还会引起腹痛或者腹泻的情况。酸奶可以有效的补充身体内的蛋白质，能够补充身体内的脂肪酸和维生素a和维生素b2。蛋奶主要是纯牛奶发酵而成的一种食物。

[回答] 晚上酸奶是不能空腹喝的，空腹喝有可能会增加胃肠道负荷，导致出现恶心呕吐的情况，对消化系统也是非常不利的。减肥的时候一定要注意饮食均衡，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，同时应该进行一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，一定要养成良好的生活作息。

[回答] 空腹喝酸奶是不会起到减肥效果的。首先空腹喝酸奶就是一个不正确的饮食习惯，因为酸奶中富含很多蛋白质，空腹喝的话可能会导致肠胃消化不良出现严重的腹痛。另外酸奶中除了含有丰富的蛋白质外脂肪的含量也是比较高的。

[回答] 空腹的时候是不可以吃红薯的。空腹吃红薯有可能会出现烧心泛酸的情况，红薯应该趁热吃，肠胃才会特别的舒服，红薯属于一种粗粮，长时间的服用可以很好的起到抗癌的作用，而且还具有一定的长寿功效，一定要注意少吃多餐，吃饭定时定量，避免暴饮暴食，狼吞虎咽。

[回答] 来月经是可以喝酸奶的，但是不要喝一些凉的酸奶，月经期间一定要注意保暖，在月经期间可能会导致出现小腹部胀痛的情况发生，有可能会引发出现身体的乏力，一定要注意合理的休息，尽量避免吃辣椒，避免吃些太咸的食物，保持一个良好的生活作息。

[回答] 空腹不能喝酸奶。空腹喝酸奶会刺激胃酸分泌，加快肠胃蠕动，容易引发胃酸反流，还会导致严重腹泻，加重肠胃负担，也会加重肝脏负担。大部分人空腹喝酸奶会引起强烈的腹泻，造成体内的水、电解质失衡，对健康不利。所以，空腹不能喝酸奶，相反饭后喝酸奶有助于消化。