[回答] 进行减肥的话，可以在早上的时候，要空腹吃，因为酵素在空腹的时候分解能力更加的强，想要的效果不一样，吃法也是不一样的，早饭前30分钟水温不能超过45摄氏度，对于纯天然的可以适当的加入糖，调下口味，这是用来解决便秘和减轻体重的。

[回答] 晚饭后3小时以后或睡前2小时这个时间段喝减肥，酵素富含纤维素，可促进食物消化，酵素存在，人体内就能进行各项生化反应，是新陈代谢的催化剂。

[回答] 酵素可以缓解便秘，还可以减肥，在早餐前半个小时或下午四点到五点之间喝最好。酵素是一种水果和益生菌发酵形成的混合物，可以有效的缓解便秘。酵素中含有丰富的纤维素酶，在一定的环境下可以将纤维素分解掉，达到缓解便秘的作用，所以用来缓解便秘的时候，应在早饭前半个小时内服用酵素。除了通便以外，还可以解酒，酵素里边有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶等，能将乙醇脱氧生成乙酸和水，所以喝酒前和喝酒后都可以用来解酒。酵素还有减肥的功能，酵素能在排出毒素的同时，分解掉过多的营养成分，重新调整人体分泌平衡，经过综合分解作用，可以减除多余的脂肪，用作减轻体重。最好的服用时间是早餐前半个小时或下午四点到五点之间。

[回答] 酵素果冻是空腹服用，饭前半小时或饭后两小时，第一周每天一条，给身体一个适应期，一周以后可根据自身身体的适应情况增加用量，一天2-3条，肠胃不好饭后两小时吃一条，睡前一条，肠胃好早上起床空腹饮水半小时后食用一条酵素果冻，注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性和油腻食物，注意多喝水。

[回答] 有些人，他的肠胃并不是很好，那么在空腹的时候服用该药物，有可能会导致腹泻，那么它应该在饭后再服用，另外有些病人的胃肠道功能很好，在什么时候吃都没有什么不良反应的话，那在早晨空腹喝。

[回答] 酵素可以在饭前吃也可以在饭后吃没有明确的规定，酵素可以在每天早饭前的半个小时吃和下午的四五点的时候服用,可以起到减肥的作用，减肥期间可以多吃一些杂粮，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不吃辛辣和刺激性的食物，养成良好的饮食规律。

[回答] 酵素减肥最佳时间分为三个阶段，早上空腹、饭后半小时、睡前两个小时。早上空腹喝可缓解便秘，解决便秘可有效调理肠胃达到减肥效果。饭后半小时喝可促进消化，可起到最佳保健作用。睡前2小时喝可促进睡眠，对于经常失眠的人来说补充酵素很关键，长期补充酵素可以调理肠胃功能，平衡激素，因肠胃功能好，从而达到减肥的效果。

[回答] 吃酵素是可以达到减肥的效果，吃酵素要选用正确的方法来食用，酵素减肥最佳时间分为三个阶段，既早上空腹、饭后半小时、睡前两个小时。早上空腹喝可缓解便秘，便秘主要是因为肠道内缺乏有益菌，而服用酵素就可以在维持肠道菌。

[回答] 每天适量的喝酵素确实有一定的减肥作用。酵素可以促进肠道蠕动，加速身体内新陈代谢，从而起到辅助减肥的作用。但是需要注意，每天酵素不能喝的特别多，不然酵素可能会破坏人体的酸碱程度，会导致身体内的废物代谢减慢，容易形成腹胀现象，会破坏体内的离子平衡。

[回答] 有一定的效果。同时要有睡眠要充足足够的运动，睡眠充足能帮助稳定新陈代谢和抑制食欲，是最轻松有效的减肥方法之一。而每天保证7.5小时的睡眠时间是比较合理的。运动尤其是有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。