[回答] 反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。

[回答] 反式脂肪酸排出：1.可以选择多喝酸奶，或者是吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅可以。2.做有氧运动，比如瑜伽或者是快步走的方法，也可以起到反式脂肪酸排出的作用。3.多数还可以通过按摩的方法，来加快身体的血液循环，身体的反式脂肪酸排出。

[回答] 反式脂肪酸一个来源是天然食物，主要是反刍动物的产品，如牛、羊等的肉、脂肪、乳和乳制品。反式脂肪酸另一个来源是食品加工过程，主要是在植物油的氢化、精炼过程中产生。加工食品中含有反式脂肪酸。

[回答] 反式脂肪酸在体内不易被代谢，如果在体内长期累积，会导致血管等损害，像高血压病，动脉硬化等都和反式脂肪酸有关。如果青少年食入过多的反式脂肪酸，还有可能会造成神经系统的发育不良，影响性激素的合成和分泌。

[回答] 它们的区别有一个是氢键还没有饱和 另外一种都是饱和的，但是不饱和加热后也就会饱和，脂肪酸都会含有脂肪，平常要多吃新鲜水果蔬菜，尽量少吃油炸类或者猪油动物油，或者人工植物油，要多吃天然的，豆类，坚果类，天然蔬菜水果都是很好的。

[回答] 反式脂肪酸是一种对人体危害比较大的食物，因为反式脂肪酸在体内不易被代谢，这样在体内长期累积，会导致血管等损害，像高血压病，动脉硬化等都和反式脂肪酸是有关系。如果青少年食入过多的反式脂肪酸，还有可能会造成神经系统的发育不良，影响性激素的合成和分泌。

[回答] 含反式脂肪酸食品一般尽量的少吃一些，这样的食品比如说饼干或者是面包之类的食物，正常的反酸或者是胃部的不舒服，尽量不要吃一些零食。经常的吃零食有可能会导致出现胃部加重的情况发生，一定要注意健康的饮食，而且一定要注意合理的休息。

[回答] 反式脂肪酸是一种对人体危害比较大的食物，因为反式脂肪酸在体内不易被代谢，这样在体内长期累积，会导致血管等损害，像高血压病，动脉硬化等都和反式脂肪酸是有关系。如果青少年食入过多的反式脂肪酸，会造成神经系统的发育不良，影响性激素的合成和分泌。

[回答] 脂肪酸就是人体当中的一种脂，是许多更复杂的脂的组成成分。脂肪酸在有充足氧供给的情况下，可氧化分解，释放大量能量，因此脂肪酸是机体主要能量来源之一。

[回答] 脂肪酸是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物，在人体内是构成甘油三酯的成分，作用就是为人体储存和提供能量。可以适当的吃些鱼类来补充脂肪酸，如带鱼、鲳鱼、平鱼、鲅鱼等。