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轻度高血压怎样调理？
常炳习 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答]
轻度高血压患者每日控制钠盐的摄入，避免因为盐摄入过多造成动脉弹性减弱的情况；适当的进行一些身体功能的锻炼，可以在一定程度上控制血压，听从医生建议服用降压药进行缓解，勤增添衣物，保持愉悦的心情。
轻度高血压怎么调理
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
轻度的血压升高，要注意改善生活方式。改善生活方式主要包括以下几个方面：低盐、低脂饮食。平时吃饭不宜过咸，每日钠盐的摄入量不超过3克。低脂饮食要求尽量不食用油炸食品、动物脂肪、动物大脑、动物内脏等。每日食用绿叶蔬菜及新鲜水果，可以食用鸡肉、鸭肉、鱼肉等优质蛋白。
高血压怎样调理
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
怎样治疗轻度高血压
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
初期轻度高血压。可以选用一种降压药服用，饮食注意低盐饮食，忌油腻性食物，少吃肉类食品，忌烟限酒。多吃水果蔬菜，多吃菌类食品，如木耳、蘑菇等。多运动锻炼，保持体重不要超标。不要熬夜，每天保证充足的睡眠时间，生活要有规律。
有轻度高血压怎样办
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
轻度的高血压可以通过饮食和适当的锻炼来慢慢调整的，同时定期复查血压。可以考虑芹菜汁喝，玉米须泡的水，少吃油腻，避免吃肥肉，控制盐分的摄入，适当锻炼，定期测量血压。低盐低脂饮食，适当运动，避免精神紧张。
临界高血压怎样中药调理
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
中药调理高血压，其实就是根据不同原因导致的高血压，然后对症治疗。比如肝肾阴虚所致的高血压，可以补肝肾、滋阴，服用桑寄生、杜仲等。具体怎么治疗，还是去中医院看一下医生。
轻度高血压怎么办
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
轻度高血压治疗以改善生活方式为主，按时休息，不要熬夜，放松心情，减轻压力，不吸烟，不饮酒，低盐饮食，每天适当吃些芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，洋葱，黑木耳，多运动，控制体重。
轻度高血压是多少
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
轻度的高血压是指1级高血压，也就是血压超过140/90mmHg，但是未达到160/100mmHg，这是比较轻度的血压升高。对于轻度的血压升高需要寻找病因，像肾功能不全、肾动脉狭窄或者库欣综合征等也会导致血压轻度升高，而最常见的是原发性高血压，也就是由于肥胖、不良的生活习惯。
轻度高血压什么症状？
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
轻度高血压症状是头痛，头晕，疲劳，心悸等等，需要去检查测量一下血压的具体数值，看看是否患有高血压的问题，如果得了高血压，要使用合适的降压药物进行治疗，如果长期得不到有效控制，很可能会引发心脑血管意外。
轻度，抑郁症，怎么，调理？
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
可以进行自我调节，保持心态平和，听听舒缓音乐，多参加户外活动，游山玩水来减压放松，通过增加有氧运动来恢复大脑功能平衡，多跟亲朋好友沟通交流，情感释放。
已经到底了