[回答] 通过艾灸的方法有助于疏通经络，促进血液循环，对于去除身体的湿气，有一定的效果，是属于中医治疗手段之一，但如果情况严重并不能彻底的解决这种问题。可以同时结合拔罐以及针灸的方法进行调节，日常生活当中要注意加强饮食营养，以及适当的进行有氧运动锻炼。

[回答] 艾灸是能去除体内湿气的。湿气常伴有易疲倦，皮肤油腻起痘，而且还有口臭，可以吃一些中草药，调理一下自己体内的湿气。还要保持一个良好的心态，同时多注意参加户外运动。

[回答] 艾灸对祛除体内湿气有一定的效果，因为在熏艾灸的时候，可以使人体的毛孔打开，从而促使体内的余热或者是湿气排出体外，熏艾灸可以熏足三里或者是关元穴，体内有湿气，一般都是因为长期居住在比较潮湿的环境中导致的，还有可能是因为吃了太多寒凉食物的原因。

[回答] 艾灸是可以祛除身体的湿气的，如果体内寒湿特别重的话还可以配合拔罐，而且要先拔罐再艾灸的效果才好，处理的部位在背部背俞穴。

[回答] 艾灸疗法可以温阳散寒，可以活血化瘀，通过艾灸疗法刺激人体的穴位是具有祛湿的作用。一般做艾灸疗法可以选择腹部，腰骶部，脚底的位置进行治疗。患者除了艾灸疗法祛除湿气，还可以配合健脾祛湿的中药调理，拔罐疗法，针灸疗法治疗等。平时还要进行体育锻炼，改善汗液分泌代谢功能等。

[回答] 艾灸可以去湿气。可以艾灸某一个穴位，可以很好的起到祛湿散寒健脾的作用，体内的湿气太重，有可能会出现皮肤长痘痘，或者是出现身体乏力关节疼痛的情况，一定要加强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜。

[回答] 体内湿气重的人想要减肥，这之前还是要去除体内的湿气，这样才能够更有效地减肥，可以适当的喝一些祛湿茶，可以服用一些中药来进行调理，在平时一定要养成健康的饮食习惯吃的东西，尽量清淡少盐一点，但是也要养成良好的作息习惯早睡早起。

[回答] 运动可以去除身体中的湿气，过度的湿热还有高热量的食物，会引起脾胃功能减弱。就会有湿热的症状。适当的体育锻炼可以很好的祛除湿气。

[回答] 山药直接祛湿效果并不好，而且长期大量食用反而会增加体内湿气，祛湿方法就是与薏米一同食用。选择等量的山药和薏米，一同煮粥食用即可，经过一段时间的使用，就具有非常不错的祛湿效果，每次不宜大量食用，适量即可。

[回答] 可以的，多晒太阳不仅能帮助驱赶湿气，还能提高人的免疫力，但要想彻底有效的去除湿气，光靠晒太阳是不够的，还要从饮食上注意，少吃冰冷，油炸食物，其次，还要多加锻炼，多走路，生活也一定要规律，从而促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。