相关推荐
哪些食物含有大量维生素C？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
柠檬、橘子、橙子、猕猴桃、西红柿、菠菜里面含有大量维生素C，可以从饮食上面来进行补充。如果身体缺乏维生素c可能会导致皮肤干燥、口腔黏膜溃烂、掉发脱发、皮肤发黄的情况，一定要及时的进行补充，孩子正处于生长发育期间，多补充微量元素才能够增加身体的免疫力。
什么食物含有维生素c？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
含有维生素c的食物主要是新鲜的水果和绿色的蔬菜。维生素缺乏有可能会导致身体消瘦或者是营养不良，身体乏力等情况，还会导致长不高的情况。平时多吃一些橘子、苹果、番茄、猕猴桃、红薯、橘子等可以很好的补充身体的微量元素，保证充足的睡眠。
含有维生素c的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含有维生素C的食物有柚子，苹果，橘子，柠檬，橙子，西红柿，芹菜，红薯等食物，平时可以通过食用含有维生素C的食物来进行补充身体所需。
哪些食物含有维生素b1
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含有维生素B1的水果有香蕉，桔子，猕猴桃，梨，香蕉，橙子，葡萄，栗子等水果，还有猪肉，大豆，花生，黑米，鸡肝等都可以补充维生素B1。谷物类食物豆类食物含维生素B1较多。
哪些食物含有维生素E
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
维生素E杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E。富含维生素e的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其它非绿叶蔬菜维生素e的含量则很少。
含有维生素c水果有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
水果中都含有丰富的维生素c，特别是口感比较酸的水果，含有维生素c的含量是很高的，比如苹果，柑橘，橙子，柚子，活枣等。可以适当的多吃一些土豆和青椒。土豆又称为蔬菜中的VC之王，所以一定要多吃。
哪些食物含有维生素b1？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含有维生素B1的水果有香蕉，桔子，猕猴桃，梨，香蕉，橙子，葡萄，栗子等水果，还有猪肉，大豆，花生，黑米，鸡肝等都可以补充维生素B1。谷物类食物一般含维生素B1较多，可以多食用一些燕麦，豆类食物也含有较多的维生素b1，桃仁，葵花子，花生仁都可以充分的补充维生素b1。
胡萝卜含有维生素c吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含有维生素c，胡萝卜性温和维生素C含量是13.00mg/100g比较低呢，最高的应是樱桃大约是450mg/50g，肾结石一般是少吃含草酸较少的食物。
柠檬含有维生素c吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
柠檬含有的营养物质中，维生素c的含量是非常多的。维生素c对于皮肤的保养和健康来说起着非常重要的作用，一旦缺少维生素c之后，不光是皮肤健康出现问题，身体的其他方面也会出现问题，所以要特别注意给身体补充充足的维生素c。柠檬的酸性物质比较多，如果是有胃酸症状的人最好是少吃。
含有维生素的食物有哪些？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含有维生素的食物很多，比如，苹果、香蕉、葡萄、李子、梨、萝卜、青菜、甘蓝、西红柿、辣椒、红薯、小米、猕猴桃、榴莲、鸡蛋、杏、桃子、黑米、胡萝卜、玉米等等。
已经到底了