[回答] 你可以做凉拌黄瓜，还有蔬菜沙拉。但不要顿顿吃，会胃凉的，对女生身体不好哦，间隔着吃，还与许多比如，凉拌木耳.(可以加一点泡椒)、凉拌冬瓜、豆腐煮牛奶、生蔬菜加醋、凉拌三丝.(萝卜丝.粉丝.青菜头丝）、生吃番茄.(又方便又减肥)。

[回答] 吃凉拌菜不能完全起到减肥的功效，如果天天吃，会营养不良，长胖不在于什么时候吃了什么东西，而在于一天吃的东西是否大于所需要的能量，吸收过多能量就会转换为脂肪，因而就长胖。

[回答] 减肥是可以吃凉菜的，但是吃凉菜的前提是以清淡易消化为主。可以吃的凉菜有白菜、茄子、苦瓜、芹菜、菠菜、莴笋等等。清蒸或者是生拌凉莱都可以，尽量不要油炸，不能吃高热量的食物。凉拌菜中含有地瓜、土豆、粉条等淀粉含量高的食物，尽量不要吃，如果想吃，主食的量适当减少。减肥吃凉拌菜的时候，也应该长期坚持运动。

[回答] 孕妇可以吃清淡的凉拌菜，凉拌菜当中含有比较丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，有效的缓解孕妇便秘症状，吃一些清淡的凉拌菜，能够减少孕吐反应。

[回答] 妊娠期间是可以适当吃一些凉拌菜的，尤其是夏天，天气比较炎热的时候，天气寒冷可以尽量少吃一些。可以吃一些凉拌黄瓜，黄瓜中含有维生素C，可以提高母体免疫力，为胎儿的生长发育提供良好的内环境。可以吃凉拌西红柿，西红柿中含有胡萝卜素，可以转变为维生素A，有利于预防夜盲症，提高胎儿视力发育。

[回答] 怀孕初期是可以吃凉拌菜的，还是在吃凉拌菜的时候尽量不要用辣椒，否则很有可能会导致出现上火的情况，而且还有可能会引起便秘。怀孕初期的时候最好可以保证食物的多样化，可以保证营养均衡吸收，而且在早期的时候最好可以补充一些叶酸来预防胎儿畸形。

[回答] 妊娠期间是可以适当吃一些凉拌菜的，尤其是夏天，天气比较炎热的时候，天气寒冷可以尽量少吃一些。可以吃一些凉拌黄瓜，黄瓜中含有维生素C，可以提高母体免疫力，为胎儿的生长发育提供良好的内环境。

[回答] 皮蛋拌黄瓜，黄瓜1根，松花蛋3个，蒜5瓣，生抽1/2汤匙，食盐1茶匙，陈醋1汤匙，白糖1/2茶匙，芝麻油1茶匙，鸡粉1/2茶匙，辣椒油1汤匙。黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟，黄瓜用刀背拍碎块，皮蛋切瓣，蒜头剁碎末。

[回答] 现代药理研究具有减肥作用的中药有茶叶，何首乌，荷叶，枸杞，菟丝子，山楂，莱菔子，泽泻，赤小豆，薏仁，猪苓，茯苓，柴胡，菊花，大黄，芦荟，女贞子，旱莲草，苍术，灵芝，夏枯草，丹参，决明子，番泻叶，冬瓜皮，车前子，昆布等；但是由于自身体质的不同，临床在选择药物时，必须在中医大夫的辨证下加减酌情使用。

[回答] 能够减肥的野菜有马齿苋和苦苦蔡这两种野菜，这两种野菜的营养价值也非常的高，有消炎的作用。在农作物中，黄瓜是减肥很好的食物，黄瓜中的黄瓜酸能够促进新陈代谢，抑制脂肪的形成，达到减肥的效果。