[回答] 你可以做凉拌黄瓜，还有蔬菜沙拉。但不要顿顿吃，会胃凉的，对女生身体不好哦，间隔着吃，还与许多比如，凉拌木耳.(可以加一点泡椒)、凉拌冬瓜、豆腐煮牛奶、生蔬菜加醋、凉拌三丝.(萝卜丝.粉丝.青菜头丝）、生吃番茄.(又方便又减肥)。

[回答] 减肥的凉拌菜有三鲜白萝卜丝，清爽黄瓜，美味西芹等，凉拌菜主要是用多种蔬菜制作而成，其中热量含量非常低，摄入体内之后一般不会引发肥胖现象。而且凉拌菜中的纤维素、维生素含量非常丰富，可增加饱腹感，并且促进肠内消化腺的分泌，改善便秘现象，起到减肥的作用。

[回答] 妊娠期间是可以适当吃一些凉拌菜的，尤其是夏天，天气比较炎热的时候，天气寒冷可以尽量少吃一些。可以吃一些凉拌黄瓜，黄瓜中含有维生素C，可以提高母体免疫力，为胎儿的生长发育提供良好的内环境。可以吃凉拌西红柿，西红柿中含有胡萝卜素，可以转变为维生素A，有利于预防夜盲症，提高胎儿视力发育。

[回答] 怀孕初期是可以吃凉拌菜的，还是在吃凉拌菜的时候尽量不要用辣椒，否则很有可能会导致出现上火的情况，而且还有可能会引起便秘。怀孕初期的时候最好可以保证食物的多样化，可以保证营养均衡吸收，而且在早期的时候最好可以补充一些叶酸来预防胎儿畸形。

[回答] 妊娠期间是可以适当吃一些凉拌菜的，尤其是夏天，天气比较炎热的时候，天气寒冷可以尽量少吃一些。可以吃一些凉拌黄瓜，黄瓜中含有维生素C，可以提高母体免疫力，为胎儿的生长发育提供良好的内环境。

[回答] 孕妇可以适当的吃些，但是最好不要经常吃，外边卖的东西可能会添加更多的调味品，经常吃对胎儿的发育会有一定的影响。孕妇在平时要有好的心态，要有健康卫生科学的饮食，可多吃些绿色蔬菜和水果，适当搭配肉类来补充营养，都有助于宝宝的健康成长。

[回答] 孕妇需要多吃一些营养丰富的食物，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如豆类、蛋类、肉类、鱼类、奶类还有汤类的等食物。还可以多吃一些坚果类，如核桃、松子等补充腹中胎儿的营养需求，水果要多吃一些苹果、葡萄、草莓等，主食可以适当的吃一些五谷杂粮。

[回答] 可以催产的食物比如巧克力，马齿苋的茎，韭菜，海带，燕麦都能够有引起宫缩或者兴奋子宫有催产的效果的。在预产期推迟或者提前两周内分娩是属于正常的。

[回答] 高血糖孕妇每天进食碳水化合物300g左右，但对碳水化合物的来源有一定的要求，应与米、麦类多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。高血糖孕妇吃水果首，选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500g。

[回答] 孕妇拉肚子，可以喝加盐的白粥，不要放肉。肉粥会加剧胃肠负担，引起腹痛，排便后疼痛虽缓解，但此时胃肠因为炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉吃菜会加重病情。