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吃什么中药可以减肥?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答]
可以吃一些促进肠道蠕动的中药来减肥,肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的,也可以通过运动方面来减肥,每次运动的时候要在10分钟以上,使身体内的热量消耗起到减肥的效果。不要吃一些油腻的食品,油腻的食品会导致消化功能紊乱,引起肥胖反弹。
减肥的中药有哪些
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答]
减肥的中药有白术和黄柏,还有牛膝。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的,也可以从日常生活方面来减肥,肥胖不是一两天形成的减肥需要一段的过程,在减肥期间要改善不良的生活习惯,多多到户外去锻炼一下身体,做一些有氧运动,燃烧身体内多余的脂肪。
中药减肥的方法有哪些
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
中药减肥可以去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌,令身体气血运行更佳,可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除,加速新陈代谢。
哪些中药具有减肥降脂作用?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥降脂一般使用决明子的是比较多的。出现了肥胖主要是由于高热量摄入太多导致的,而且经常的不增加运动有可能会导致出现肥胖加重的情况,肥胖一定要注意健康饮食,尽量避免发生出现油腻食物太多的情况,而且适当的增加下体质的锻炼,最好是每天坚持30分钟愉快运动。
医生好,吃什么中药可以减肥?
苏玉凤 主治医师 滁州市第一人民医院
三甲
[回答]
一般吃中药是不能减肥的,如果想要减肥的话,一定要选择科学有效的方法进行减肥,比如运动锻炼以及控制饮食等等。如果身体比较肥胖的话,有可能是遗传性的因素,还有可能是因为经常吃一些容易导致身体发胖的食物所引起的,所以一定要少吃一些易发胖的食物。
有什么中药可以减肥吗?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答]
白术,茯苓等中药都可以减肥,但不能自己乱用,一定要在医生的指导下合理使用药物,避免对身体造成伤害,要选择合适的饮食,食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素,微量元素的食品,如各种蔬菜,水果,豆类,蛋类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,注意休息,加强锻炼身体,增强体质。
哪些野菜可以减肥
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
能够减肥的野菜有马齿苋和苦苦蔡这两种野菜,这两种野菜的营养价值也非常的高,有消炎的作用。在农作物中,黄瓜是减肥很好的食物,黄瓜中的黄瓜酸能够促进新陈代谢,抑制脂肪的形成,达到减肥的效果。
哪些果蔬汁可以减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
可以多吃一些苹果,香蕉,梨子,哈密瓜等果蔬汁能够可以起到减肥的效果。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的,也可以通过运动方面来减肥,每次运动的时候要在20分钟以上是身体内的热量消耗,起到减肥的效果,可以做一些有氧运动。
哪些凉拌菜可以减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥的凉拌菜有三鲜白萝卜丝,清爽黄瓜,美味西芹等,凉拌菜主要是用多种蔬菜制作而成,其中热量含量非常低,摄入体内之后一般不会引发肥胖现象。而且凉拌菜中的纤维素、维生素含量非常丰富,可增加饱腹感,并且促进肠内消化腺的分泌,改善便秘现象,起到减肥的作用。
哪些粗粮可以减肥?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
玉米,高粱,小米,荞麦,薏米,燕麦,红豆,绿豆等,这些粗粮最好熬成粥,在晚餐时代替主食,能够增加饱腹感,促进肠蠕动,有利于排便,而起到减肥的功效。
已经到底了