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含有叶酸的食物有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含有叶酸的食物比如鸡肝、黄豆、鸭蛋、茴香、花生、核桃、蒜苗、豌豆、菠菜、鸡蛋、韭菜、辣椒、扁豆、腐竹、小白菜、豆腐等。叶酸在机体内起着重要的生理作用，每日摄入足够量的叶酸是必要的，缺乏叶酸造成贫血。
含有维生素的食物有哪些？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含有维生素的食物很多，比如，苹果、香蕉、葡萄、李子、梨、萝卜、青菜、甘蓝、西红柿、辣椒、红薯、小米、猕猴桃、榴莲、鸡蛋、杏、桃子、黑米、胡萝卜、玉米等等。
含有碳水化合物的食物有哪些
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
[回答]
含有碳水化合物的食物有:1.葡萄或者是桃子。2.咖啡以及雪碧、可乐。3.各种甜食，例如巧克力或者是饼干。碳水化合物主要是由碳氧以及氢三种元素共同组成，平时可适当的使用，如果过多的吃碳水化合物的东西会造成腹部胀痛以及出现消化不良等症状，也可能会造成血糖的升高而引发糖尿病。
含有叶黄素的食物有哪些？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
叶黄素含量高的食物有猕猴桃,菠菜以及甘蓝和胡萝卜还有南瓜和哈密瓜。叶黄素也叫胡萝卜素，很多绿色的蔬菜和水果里面都有这种含量，深绿色的蔬菜中叶黄素的含量会很高，多给人体补充叶黄素可以有效的保护眼睛，能预防白内障或者是眼睛黄斑的发生。
含有嘌呤的食物有哪些？
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
常见含有嘌呤的食物有动物的内脏、海鲜、肉汤，海鲜里面的沙丁鱼、瘦肉，豆腐等食品含有较多嘌呤。尿酸过高的人群因为忌食，含有嘌呤的食物。
含有碳水化合物的食物有哪些？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
含有碳水化合物的食物有马铃薯，还有一些豆类食物，而且一些水果中也含有少量的碳水化合物，尤其是葡萄还有桃子中都含有一定的碳水化合物，还有可可和巧克力和一些比较甜的饼干都含有碳水化合物，平时所吃的一些米饭还有面包中都含有一定的碳水化合物。
含有黄体酮食物有哪些？
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
如果化验性激素6项显示孕酮偏低的话，可以口服点含有黄体酮的食物，补充一下孕酮的水平。比如豆腐豆浆等豆制品，牛奶当中也含有孕酮。
含有黄体酮食物有哪些
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
含黄体酮的食物有豆类、谷类、水果、蔬菜。大豆中含有维生素b6，大豆异黄酮，可以稳定情绪，提高睡眠质量，黄体酮又叫孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。
含有维生素a的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一般动物性食物中含有丰富的维生素A，比如动物肝脏、瘦肉等，西兰花、南瓜、胡萝卜、西红柿、茄子等蔬菜以及哈密瓜、苹果、香蕉、西瓜、桂圆等水果中也含有丰富的维生素A的前提物质-β胡萝卜素，在日常饮食中可以适量的多吃。
含有富含硒的食物有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
富含硒的食物非常多，而且非常常见，它不仅仅是提高人体免疫力，还具有抗癌的作用。富含硒的食物主要包括以下一些食物，豆类的食物，红豆、黄豆、绿豆，还有芸豆等。谷类的食物，小麦胚粉、玉米面、空锅饼等。蔬菜类的食物，香菜、油菜、菠菜、白菜等。水果类的食物，桑葚、苹果、葡萄，还有杏。
已经到底了