[回答] 喝白术陈皮猪肚汤可以除去湿气，喝汤是一个非常好的养生习惯，而煲汤也是不少的女性喜欢做的事情，对于排毒去湿气的汤有很多种，白术功效补气健脾，燥湿利水，陈皮具有理气调中，燥湿化痰功效，猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。

[回答] 祛湿气的汤可以喝猪肚汤，具有补气健脾的功效，还可以燥湿利水，有效的消除身体中的水肿症状。陈皮汤，具有理气调中，燥湿化痰的功效，可以补充身体的元气，促进消化。可以去除身体中的湿气。

[回答] 祛湿的蔬菜有胡萝卜，有助于治疗便秘，β-胡萝卜素可以中和毒素，可以清热解毒润肠通便。体内湿气重时可以饮用胡萝卜蜂蜜汁。有地瓜，地瓜松软易消化，常吃可以加快肠胃蠕动和排便。

[回答] 在中医学的角度看来脾胃主水，如果脾胃中的湿气过重就容易引起脾胃胀，消化不良的问题，所以这时候就需要祛湿。而在去湿气过程中茯苓，薏米，红豆等中药材的祛湿效果都比较明显。在祛湿的同时也需要把控日常饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物；也需要注重家庭环境的干燥与卫生，不要让家庭环境中湿气过重。

[回答] 常用的祛湿气的药有：苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣、茯苓、红豆、泽泻、半夏、陈皮等；祛湿热的药有：荷叶、苦瓜、黄瓜、丝瓜、白术、土茯苓、薏仁等。

[回答] 去湿气比较好的水果主要是梨和荸荠。但如果是胃肠湿气重，那就不能吃太多水果，因为水果生冷，容易阻滞气机，让气机运行困难，对排湿造成阻碍。

[回答] 祛湿的中药有很多，要根据个人的体质情况选择合适的中药调理。一般可以使用泽泻，白术，车前子，土茯苓，白术，黄芪，黄柏，黄连，黄芩以及香附，春砂仁，陈皮等。具体药物使用需要有医生的指导。湿气重的人在调理期间，不要吃油腻食物，不要喝酒，避免熬夜等。

[回答] 湿气重用药治疗需要结合具体的情况确定，如果是脾胃湿热，可以使用一些健脾化湿的药物，例如参苓白术散。有些皮肤病的出现跟湿气重也有很大关系，例如各种疹子，这种情况下就需要吃清肺胃的药，例如湿毒清胶囊。饮食方面可以多吃薏米、白扁豆等也有去湿气的功效。

[回答] 去湿气好还快就是要多运动，缺乏运动的人会感觉身体沉重。还可以用食疗的方式和药物的方式。食疗可以通过吃红豆薏米粥的方式来进行改善，也可以通过药物的方式进行治疗。也可以采取穴位按揉的方式进行祛湿气，效果都是比较明显的，无论哪种方式，都要以实际进行选择。

[回答] 治病必求于本,去除湿气最快的办法，应结合自身的体质特点综合评估.对于痰湿体质者,饮食上多吃，一些具有健脾利湿化痰祛痰的食物，比如海带，洋葱，白萝卜，白扁豆，红小豆，冬瓜，赤小豆紫菜等；常用的药物有香砂六君子丸，二陈丸等；对于湿热体质者，多吃一些具有清化利湿的食物，防止湿热淤积，如冬瓜，丝瓜，苦瓜，西瓜，白菜，芹菜，莲子，绿豆，鲫鱼，莲藕等，常用的药物有平胃散，六一散等。