[回答] 可以通过吃红豆薏米粥的方式来进行改善，效果比较明显，也可以适当的通过红豆煮粥的方式来进行，去湿气效果都是比较明显的。也可以采取穴位按揉的方式进行祛湿气，效果都是比较明显的，无论哪种方式，都要以自身的实际进行选择。

[回答] 去湿气的方法，可以进行食疗的方式，也可以进行药物的方式，调理方式不要经常呆在寒冷的房间里，适当的食用一些补脾胃的食物，或使用健脾去湿气的药物进行调理。

[回答] 去除体内的湿气，要避开潮湿的环境，不要穿潮湿的衣服，保持屋里空气的畅通。少食油腻的食物，对症服用药物，可以帮助湿气的去除。

[回答] 去湿气最好最快的方法是运动锻炼和饮食，每天坚持一段时间的跑步或者游泳，可以起到促进大量排汗的作用，并且也能够去湿气。也可以每天喝一些自己煮的薏米红豆粥，或者喝一些姜汤水，可以起到祛湿剂的作用，并且平时一定要劳逸结合，不要过度的劳累。

[回答] 去湿气的方法有两种，一种是食疗的方式，一种是药物的方式。食疗可以通过吃红豆薏米粥的方式来进行改善，效果比较明显，也可以适当的通过红豆煮粥的方式来进行，去湿气效果都是比较明显的。

[回答] 去除身体的湿气，可以多用金钱草煲水喝，促进排尿，可以多爬山，多跑步，多打篮球，促进排汗，增强抵抗力，平常不要穿潮湿的衣服，身体出汗要及时更换衣服，保持身体的干燥。也可以做下拔罐刮痧治疗。平常可多用赤小豆，薏苡仁五指毛桃煲汤喝。也可以去看下中医，通过中药来调理。

[回答] 三伏天去湿气最快最好的方法是泡温泉，并且还可以选择汗蒸，如果想要在三伏天去湿气的话，尽量不要吃一些生冷的食物，而且最好不要开空调。因为在天气炎热的时候开空调，否则很有可能会影响到湿气的排出，而且还有可能会导致身体出现着凉的情况。

[回答] 去湿气的方法是食疗的方式，是药物的方式。食疗可以通过吃红豆薏米粥的方式来进行改善，效果比较明显，也可以适当的通过红豆煮粥的方式来进行，去湿气效果都是比较明显的。如果不喜欢喝粥，也可以通过药物的方式进行治疗，但是要在医生的嘱咐下服用药物。也可以采取穴位按揉的方式进行祛湿气，效果都是比较明显的。

[回答] 吃红豆很好去湿气。红豆可以滋养心脏，还可以去除体内的湿气。在炎热的夏天，红豆可以用来煮粥，糖水或茶。当红豆用于烧水时，可以放入更多的水，其有效成分都存在于汤水中，并且更多的可以作为茶水煮沸用于日常饮用。喝红豆茶的女性不仅能除湿，还能补血养颜。

[回答] 吃绿豆海带汤、薏米等。薏米可以用来煮粥，有很好的除湿效果。身体湿气重的时候，可以每天煮薏米粥或者用薏米茶代替日常饮料。几天后就会有效果。