[回答] 在中医学的角度看来脾胃主水，如果脾胃中的湿气过重就容易引起脾胃胀，消化不良的问题，所以这时候就需要祛湿。而在去湿气过程中茯苓，薏米，红豆等中药材的祛湿效果都比较明显。在祛湿的同时也需要把控日常饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物；也需要注重家庭环境的干燥与卫生，不要让家庭环境中湿气过重。

[回答] 祛湿的中药有很多，要根据个人的体质情况选择合适的中药调理。一般可以使用泽泻，白术，车前子，土茯苓，白术，黄芪，黄柏，黄连，黄芩以及香附，春砂仁，陈皮等。具体药物使用需要有医生的指导。湿气重的人在调理期间，不要吃油腻食物，不要喝酒，避免熬夜等。

[回答] 祛湿的蔬菜有胡萝卜，有助于治疗便秘，β-胡萝卜素可以中和毒素，可以清热解毒润肠通便。体内湿气重时可以饮用胡萝卜蜂蜜汁。有地瓜，地瓜松软易消化，常吃可以加快肠胃蠕动和排便。

[回答] 去湿气比较好的水果主要是梨和荸荠。但如果是胃肠湿气重，那就不能吃太多水果，因为水果生冷，容易阻滞气机，让气机运行困难，对排湿造成阻碍。

[回答] 对于身体湿气重的情况，可以每天取适量的薏米、山药、赤小豆熬水喝，具有很好的祛湿的作用。其中薏米具有利水渗湿，消肿排脓、除痹的功效，山药具有健脾祛湿的作用，而赤小豆与薏米的功效基本差不多，也是具有利水渗湿、清热解毒的作用。必要的时候可以口服一些中成药或者是汤药进行调理。

[回答] 湿气也分为湿热和湿寒，这两者治疗的方法是不一样的。现在常见的去湿气的方法就是红豆加上薏米然后熬粥，或是把红豆和薏米泡水后晾干在炒制，做成红豆薏米茶来泡水喝。去湿气的中药有茯苓、薏苡仁、赤小豆、黄芪、党参等，这些中药不能自行服用，一定要在医生的指导下服用。

[回答] 湿气重用药治疗需要结合具体的情况确定，如果是脾胃湿热，可以使用一些健脾化湿的药物，例如参苓白术散。有些皮肤病的出现跟湿气重也有很大关系，例如各种疹子，这种情况下就需要吃清肺胃的药，例如湿毒清胶囊。饮食方面可以多吃薏米、白扁豆等也有去湿气的功效。

[回答] 一般主要是通过一些活血化瘀的中药，或者是通过一些消除寒气的中药。出现了脚部的感染，有可能会导致出现局部疼痛的情况发生，有可能会导致出现体质虚弱或者进行出现免疫系统的疾病，一定要注意局部的卫生，穿过的鞋子，穿过的袜子，最好经过方向，避免发生出现感染的情况。

[回答] 喝白术陈皮猪肚汤可以除去湿气，喝汤是一个非常好的养生习惯，而煲汤也是不少的女性喜欢做的事情，对于排毒去湿气的汤有很多种，白术功效补气健脾，燥湿利水，陈皮具有理气调中，燥湿化痰功效，猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。

[回答] 湿气重用药治疗需要结合具体的情况确定，如果是脾胃湿热，可以使用一些健脾化湿的药物，例如参苓白术散。有些皮肤病的出现跟湿气重也有很大关系，例如各种疹子，这种情况下就需要吃清肺胃的药，例如湿毒清胶囊。饮食方面可以多吃薏米、白扁豆等也有去湿气的功效。