[回答] 双腿倒立靠墙是有一定的瘦腿效果的，但是如果想要效果显著的话，就要长时间坚持，每天要超过半小时，因为在刚开始运动时，消耗的只是水分，只有到一定的时间，消耗的才是脂肪。每天坚持半个小时以上的双腿倒立靠墙，不仅可以消耗脂肪，还可以有修腿型的作用。

[回答] 双腿倒立靠墙是有一定的瘦腿效果的，但是如果想要效果显著的话，就要长时间坚持，每天要超过半小时，因为在刚开始运动时，消耗的只是水分，只有到一定的时间，消耗的才是脂肪。每天坚持半个小时以上的双腿倒立靠墙，不仅可以消耗脂肪，还可以有修腿型的作用。

[回答] 来例假但是不可以把腿靠墙，因为墙比较凉，在来月经期间如果靠墙的话，可能会引起腰部受凉的情况。在来月经期间一定要多注意休息，并且在饮食上还可以多吃一些温热的食物，平时还可以用双手按摩腹部可以缓解，在来月经的时候出现疼痛的症状。

[回答] 是可以瘦腿的，可以加速腿部的血液循环，可以促进多余的脂肪代谢，有一定的瘦腿效果。日常生活中如果想瘦腿的话，最好是通过运动的方法来进行，瘦腿可以多做一些深蹲的运动，或者是通过骑单车的运动来进行瘦腿，一定要控制好自己的饮食量，多做一些户外运动对身体也是有帮助的。

[回答] 靠墙竖腿是不能起到瘦腿和消肿的作用的，反而容易引起腿部水肿的出现，因此是不建议通过长时间的靠墙站立竖腿来减肥的，瘦腿的方法比如有蹬自行车、屈腿运动等，每晚睡前坚持做半个小时的运动，平时饭后也不能立即坐下，要适当的走动走动。

[回答] 腿靠墙90度是可以瘦腿的，因为腿靠墙90度可能会使腿出现受力，可以加快腿部脂肪的燃烧，对瘦腿有很好的帮助，但是在做完以后一定要对腿部进行按摩，否则可能会导致腿部出现疼痛的情况。除了靠墙以外，也可以通过游泳或者是骑自行车的方法来进行瘦腿。

[回答] 腿靠墙90度，能瘦腿，不过需要长期坚持才能看到效果。腿部有肉是因为堆积了过多的脂肪。每天晚上睡前躺在床上，臀部靠墙两条腿抬起，与身体成90度竖直的靠在墙上，坚持最少15分钟，这样就会促进腿部的血液循环，加快废物排出的速度。

[回答] 双腿倒立靠墙的好处，首先可以促进血液循环，还可以减腿部的肥肉，有个好的身材，在短时间的倒立过程中，可以促使血液迅速回流。尤其是女性血液回流入盆腔，增加了盆腔供血，给小腹部带来更多的营养。

[回答] 首先可以促进血液循环，还可以减腿部的肥肉，在短时间的倒立过程中，可以促使血液迅速回流。尤其是女性血液回流入盆腔，增加了盆腔供血，给小腹部带来更多的营养，有助于盆腔内器官的新陈代谢。

[回答] 双腿靠墙的好处有瘦腿，还有就是增进血液循环，让血压保持正常，不会得那些疾病，双腿靠墙有利于双腿的消炎消肿，如果病人有腿部方面疾病，那么通过靠墙可以得到一定的治疗，但是双腿靠墙的同时要注意不要过度，要适量的运动，不要一下子做太多。