[回答] 可以将红豆薏米熬成粥来服用能达到减肥的效果。红豆中含有大量的维生素，蛋白质和淀粉等物质。它能够帮助有效的排毒。其中含有的碱成分还能促进肠胃的蠕动。帮助排除多余的水分。

[回答] 红豆和薏米是日常生活中的一粥品，两者一起熬粥喝，具有健脾益气、去湿气、去水肿的作用，同时能还有减肥的功效。如果要想减肥，得通过多方结合才能达到预期的效果，比如在吃红豆薏米粥的同时，还要避免摄入高蛋白、高热量的食物，进食后还要多进行体育锻炼，通过运动锻炼才能燃烧腹部多余的脂肪，达到减肥的目的，而且不容易反弹。

[回答] 红豆薏米可以熬成粥在早上食用，薏米是一种祛湿的物质，对于一些痰湿体质的人，确实效果特别明显，并且伴随着减肥的效果。但是如果不是痰湿体质的人就不要多吃，容易引起体内的水分流失，引起上火便秘的问题。同时患者还可以通过运动和节食来减肥，坚持的运动，晚上8点以后不要进食任何食物。

[回答] 红豆和薏米是日常生活中的一粥品，两者一起熬粥喝，具有健脾益气、去湿气、去水肿的作用，同时能还有减肥的功效。如果要想减肥，得通过多方结合才能达到预期的效果，比如在吃红豆薏米粥的同时，还要避免摄入高蛋白、高热量的食物，进食后还要多进行体育锻炼，通过运动锻炼才能燃烧腹部多余的脂肪，达到减肥的目的，而且不容易反弹。

[回答] 红豆薏米本身都属于一种低热量的食物。可以把薏米、红豆用温水浸泡以后，放入大枣，共同放锅里煎煮成稀粥，然后饮用，可以有效的减肥。

[回答] 红豆薏米水有减肥的作用，是因为红豆中含有大量的维生素，蛋白质和淀粉等物质，能够帮助身体有效的排毒，首先起锅烧水，在烧水的过程中，把红豆薏米洗干净，水烧开后关火，再把红豆薏米放到开水里，浸泡大约半个小时以后，水开慢炖半个小时就可以喝了。

[回答] 红豆薏米对减肥有辅助疗效。红豆薏米有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。具有利尿排水的作用。对于由于湿气过重引起的肥胖具有一定的辅助调理的作用。

[回答] 红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米组成，具有健脾养胃，利水，清热排脓的功效。多用于治疗体内湿气较重的。对减肥的效果不是很理想。想减肥的朋友可以适当的服用一些荷叶煮水有一定的减肥功效。

[回答] 红豆薏米能减肥，而且两种食物都是粗粮，里面有大量的矿物质、膳食纤维、维生素，热量和脂肪都不高，也是有除湿的效果。对于治疗水肿型的肥胖也是有很大的作用和功效，因为红豆薏米也可以帮助消化，促进肠道蠕动。减肥应该要选择科学的方式进行，尤其是要长时间的坚持游泳爬山，平时也可以少吃脂肪和高糖的食物。

[回答] 吃薏米红豆粥是能够减肥的，薏米红豆有高纤维，低脂肪的特点，具有良好的润肠通便，还有降血压的作用，而且能够降血脂，能够调节血糖，还能够解毒抗癌，能够预防结石同时也能够健美减肥。薏米红豆都有祛湿的功效，能够把体内的湿气排出，适合精神压力大，心气虚的患者，还有饮食不洁，运动量少的患者来使用。