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肝毒怎么排毒
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果肝脏有了毒素,脸上容易长满斑点和痘痘。平时可以注意多吃青色的食物,有很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。多吃点枸杞,提高肝脏的耐受性,食用时咀嚼着吃,每天吃一小把。平时按压肝脏排毒的主要有太冲穴,用拇指按压3到5分钟,感觉轻微酸痛即可,不要用太大的力气,两只脚交替按压。
清肝火排肝毒的方法
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 清肝泻火,排出肝毒可以用蒲公英泡水代茶饮,蒲公英能清热解毒,有助于人体修复酒后损伤的肝细胞,还能预防脂肪肝。还可以按摩太冲穴,阳陵泉穴,有助于人体调理肝胆,清肝火排肝毒。
怎么去湿气排毒
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 蒸汗,有湿蒸盒干蒸之分,能够促进身体毒素排出,是一种坐着就能排毒的活动,也能够把体内的湿气有效排出。适当运动。运动出汗,可以很好帮助身体排毒去湿,尤其是长期工作在空调房间里的女性,通过运动出汗可以去除身体内多余的湿气和毒素。
怎么才能排肝毒?
蒋福东 主治医师 宁夏回族自治区人民医院
三甲
[回答] 想要排肝毒,主要是从饮食上做起。首先,你可以多食用枸杞,枸杞可以起到很好的保护肝脏的作用,直接咀嚼食用效果最佳,也可以开水冲服和加入汤中。其次,要多吃青色的食物,按照中医理论,青色的食物具有通肝气的作用,能够帮助肝脏排毒,青色的橘子或柠檬是不错的选择。
吃什么降肝火排毒?
尹俊艳 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 吃清热解毒的食物降肝火排毒,比如绿豆和菊花茶。如果身体肝火过旺容易出现爱发脾气和面部皮肤干燥萎黄的情况,可以在平时煮粥的时候,适当的放入一些绿豆,能够起到清热去火的效果,也可以经常喝一些菊花茶,能有效的起到降低身体肝火和排毒的功效。
怎么养肝护肝排毒
李博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 肝脏一般在夜间23点至凌晨3点为排毒时间,所以夜间充足睡眠是排毒重要保障。饮食上,青色食物有助于保护肝脏,起到疏肝解郁作用。多食胡萝卜、洋葱、无花果、枸杞等也可保肝解毒;另外点按肝经穴位,如太冲穴也可护肝排毒。
怎么养肝护肝排毒?
陈飞 副主任医师 泰州市中医院
三甲
[回答] 人体在新陈代谢过程中,难免会出现大量毒素,肝脏为新陈代谢的重要器官,对促进人体毒素排出有重要作用,要重视肝脏的保护才能更好排出毒素,一般在夜间23点至凌晨3点为排毒时间,所以夜间充足睡眠是排毒重要保障。
肝排毒不好怎么调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 对于肝胆排毒不好的患者,首先要注意饮食规律和卫生,避免暴饮暴食,建议多吃富含维生素C、维生素E和维生素B的果蔬,可以减少肝纤维化,起到抗氧化作用,避免食用高脂、油腻的食物。避免吸烟和饮酒,减少酒精性肝和脂肪肝。在日常生活中,我们也应该保持快乐的心情,避免紧张、焦虑。早睡早起,避免熬夜。
肝排毒时间
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 肝脏排毒的时间为晚上11点到凌晨1点,肝的排毒需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜,此时不睡觉的话,肝脏就会因此很累,久而久之肯定会受损,所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。
怎样排肝毒?
蒋福东 主治医师 宁夏回族自治区人民医院
三甲
[回答] 排肝毒的方法是多吃一些青色的食物可以缓解情绪,疏肝解郁,帮助肝脏排毒,可以选择橘子柠檬,也可以选择枸杞,平时多吃新鲜的水果,绿色的蔬菜,避免吃动物性的脂肪或者是甜食。每天抽出一定的时间到外面参加些有氧运动来增加身体的抵抗力,促进身体的脂肪消耗。
已经到底了