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睡前吃维生素c能变白吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
睡前吃维生素C是可以美白的,但需要长期坚持,仅仅睡前吃维生素C,达到美白的目的时间比较长,可以配合其他的成分一起服用,能达到更好的效果,例如可以口服小剂量的维生素E,也可以口服花青素或者是葡萄籽,也能够达到抗氧化,使皮肤美白的目的。在日常生活中应该多吃深绿色的蔬菜和水果,同时要在防止强光暴晒,使皮肤产生黑色素和光老化。
吃维生素C脸能变白吗
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答]
吃维生素c会变白,对皮肤很好。平常生活中经常吃含有维生素c的水果以及蔬菜,可以阻断黑色素的生成,从而能美白。平时出门时也要做好防晒工作,涂抹防晒霜,还可以改善皮肤暗沉,但是任何东西都要适量,但是不能过于依赖,不宜过量的服用。
维生素c睡前吃可不可以
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
维生素c是人体必需的营养素,晚上吃是正确的。维生素C睡前空腹服用,日常饮食中可以满足身体对维生素C的需求,平时多吃一些新鲜的水果蔬菜就能摄取足够的维C,但大量维C对身体并没有好处。
吃维生素C会变白吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃维生素C有一部分人会变得美白,主要是因为皮肤经过维生素C的作用,可以减轻色素沉着,可以清除氧自由基,可以延缓细胞的老化。但是,吃维生素C也有一定的副作用,不适合长期大量口服。
直接吃维生素c片能变白吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
维生素C可以直接服用,也可以作为其他药物的辅助,直接吃就可以被人体吸收,补充维生素的,可以达到美白的效果。维生素c吃多的话,容易会导致依赖性。
睡前吃维生素c每天一片
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
如果确定自己确实是体内缺少维生素C,那么在医生的指导下,每天睡前吃一片还是很有好处的,它既可以预防维生素C的缺乏症,还能保证身体健康。如果不是确定体内缺乏维生素C,那么最好还是通过吃一些蔬菜水果来进行补充。维生素C对女性皮肤很好,可以严防衰老,促进老化细胞退化,促进体内的毒素排除,抑制致癌物质的合成,降低癌症的发病率。
睡前服用维生素c好吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
睡前服用维生素c效果是一样的,但不可以空腹服用,一则维生素C本身具有酸性,空腹服用可刺激胃肠蠕动增多而易腹泻,二则因为维生素C是水溶性维生素,空腹服用在小肠停留时间短而影响吸收,饭后服用可延缓其在胃肠停留时间而增加吸收。
多吃维生素c会变白吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
多吃维生素有可能会让皮肤变白,因为维生素对皮肤比较好,有滋养皮肤的作用,而且还能够增加皮肤的弹性,在皮肤发生过敏的时候,也可以吃维生素片来进行治疗。脸上长斑的时候,可以在脸上涂抹维生素e能够起到淡化色斑的效果,一定要减少对皮肤的刺激。
多吃维生素c会变白吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃维生素C,有一部分人会变得美白,主要是因为皮肤经过维生素C的作用,可以减轻色素沉着,可以清除氧自由基,可以延缓细胞的老化。但是,吃维生素C也有一定的副作用,不适合长期大量口服。
每天睡前吃维生素c片一片可以吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果确定自己确实是体内缺少维生素C,每天睡前吃一片还是很有好处的,它既可以预防维生素C的缺乏症,还能保证身体健康。如果不是确定体内缺乏维生素C,那么还是通过吃一些蔬菜水果来进行补充。维生素C对女性皮肤很好,可以严防衰老,促进老化细胞退化,促进体内的毒素排除,抑制致癌物质的合成,降低癌症的发病率。
已经到底了