[回答] 睡前吃维生素C是可以美白的，但需要长期坚持，仅仅睡前吃维生素C，达到美白的目的时间比较长，可以配合其他的成分一起服用，能达到更好的效果，例如可以口服小剂量的维生素E，也可以口服花青素或者是葡萄籽，也能够达到抗氧化，使皮肤美白的目的。在日常生活中应该多吃深绿色的蔬菜和水果，同时要在防止强光暴晒，使皮肤产生黑色素和光老化。

[回答] 睡前吃维生素C是可以美白的，但需要长期坚持，仅仅睡前吃维生素C，达到美白的目的时间比较长，可以配合其他的成分一起服用，能达到更好的效果，例如可以口服小剂量的维生素E，也可以口服葡萄籽，也能够达到抗氧化，使皮肤美白的目的。

[回答] 吃维生素C有一部分人会变得美白，主要是因为皮肤经过维生素C的作用，可以减轻色素沉着，可以清除氧自由基，可以延缓细胞的老化。但是，吃维生素C也有一定的副作用，不适合长期大量口服。

[回答] 维生素C可以直接服用，也可以作为其他药物的辅助，直接吃就可以被人体吸收，补充维生素的，可以达到美白的效果。维生素c吃多的话，容易会导致依赖性。

[回答] 多吃维生素有可能会让皮肤变白，因为维生素对皮肤比较好，有滋养皮肤的作用，而且还能够增加皮肤的弹性，在皮肤发生过敏的时候，也可以吃维生素片来进行治疗。脸上长斑的时候，可以在脸上涂抹维生素e能够起到淡化色斑的效果，一定要减少对皮肤的刺激。

[回答] 吃维生素C，有一部分人会变得美白，主要是因为皮肤经过维生素C的作用，可以减轻色素沉着，可以清除氧自由基，可以延缓细胞的老化。但是，吃维生素C也有一定的副作用，不适合长期大量口服。

[回答] 目前医疗上面并没有证据显示维生素c可以预防治疗感冒的说法，感冒都是因为流感病毒和一些其他病毒导致的一些病毒性的症状引起的一些感冒症状。感冒在生活当中引起的疾病比较多，一定要注意休息，大量的喝水，减少活动哦，不要出现一些其他的并发症的情况下，一周左右的时间都可以痊愈，感冒并没有特效治疗的药物。

[回答] 维生素c一般是可以长期吃的，但是一般是不能过量的服用，如果服用过量的话，可能会导致体内草酸过多，就会形成泌尿结石的情况，一般可以多吃一些含有维生素c的水果，比如说苹果以及猕猴桃等，也能够补充体内所缺的维生素，所以一般含维生素c的水果可以代替维生素类的药。

[回答] 维生素a和维生素c可以一起服用。这两种药物同时服用，不会出现不良反应的。这两种药物分开服用，效果会更好一些。维生素a属于脂溶性维生素，饭后服用，更利于药物的吸收，有利于发挥药效。维生素c饭前服用，有利于药物的吸收，能使药物充分发挥疗效，能达到治疗疾病的目的。

[回答] 不可以擦脸，维生素c直接擦脸皮肤会变黄，维生素c不能直接用来擦脸，因为维生素c暴露在空气中很容易被氧化，被氧化以后，就容易导致皮肤变黄。维生素c直接擦脸会导致过敏，维生素c是酸性，需要大量的清水稀释。如果没有把握好这个稀释的比例，就会对皮肤造成很大的刺激。