[回答] 腰肌劳损经常会出现的症状有腰部乏力，不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛，在疼痛的部位有固定的压痛点，有牵掣不适感，长期反复发作的腰背部酸痛不适。腰肌劳损是在腰痛里面最常见的病，但不是腰痛的都是腰肌劳损，腰背疼的原因是非常多的，急性损伤、骨折、脱位、韧带滑脱，韧带肌肉肌腱扭伤了不是腰肌劳损。

[回答] 来例假期间不要进行减肥，来例假期间应该注意休息，还需要适量的增强营养，因为来例假的时候由于月经血液流出，如果减肥不吃饭造成缺乏营养，有可能会导致营养不良贫血或者是低血糖这一类症状的发生。

[回答] 来月经的时候出现腰疼，属于痛经引起牵拉局部腰骶部神经导致的一种症状，也属于痛经的一种表现。可以对腰背部进行热敷，注意保暖，多喝一些生姜红枣红糖水，也可以服用一些茉莉花茶，可以起到疏肝调经、活血化瘀的作用。尽量不要吃过凉过辣、过于油腻的食物。如果疼痛严重，可以选择服用布洛芬缓释胶囊，配合元胡止痛片进行对症治疗。

[回答] 不可以。月经期间由于宫颈处于开放状态，性生活会造成细菌感染，会出现妇科疾病，比如阴道炎或者盆腔炎、宫颈炎等，可以选择在月经干净后三天再进行同房，期间要注意卫生，性生活前后都要清洗，平时也要注意性生活要节制，最好不要太频繁，避免对身体健康造成一定的影响。

[回答] 最好不要做一些剧烈的运动，也不要做一些俯卧撑或者是跑步的运动。在月经来潮的时候身体是比较虚弱的，最好不要过度劳累，一定要合理的休息一段时间，如果出现月经量变多的话，最好口服一些痛经的药物来进行缓解，能不参加军训就避免参加军训。

[回答] 来月经时肚子鼓鼓的，考虑是与下腹部坠胀有关。女性月经期间盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅，就会出现下腹部酸痛坠胀症状。宫寒体质的女性也会出现下腹部酸胀症状，伴有白带增多，水样改变，月经期间症状就会加重。

[回答] 来例假的过程当中出现有小腿浮肿的问题，考虑是由于本身局部气血不通的原因，导致的这种现象，在夜间睡眠时要注意抬高脚，有利于回流，防止症状加重。如果情况严重，可以考虑局部向心性按摩，或者采取针灸理疗的方法进行治疗处理，以免产生腿部的运动功能障碍。

[回答] 月经期间拔罐可以有选择地进行，在拔罐的时候应避免腰部和腹部。拔罐可以在背部进行，但时间不应该太长。拔罐能可以激活经络，调节全身气血循环。特别是对于月经较少、有血块甚至痛经的女性，适当的拔罐有助于缓解这些不适症状，促进月经血更好地从子宫排出。

[回答] 水果方面尽量要选择比较平和、温和的水果来吃，比如说苹果、香蕉、龙眼、荔枝、木瓜、榴莲等。尽量不要吃一些寒凉的水果，比如说西瓜、李子，在吃水果的时候尽量少吃酸性的水果，酸性的水果会导致子宫里面的淤血不容易排出体外。

[回答] 在来月经期间拉肚子，主要病因是气血不足引起的，在经期来临的时候，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，表现出腹泻的症状。