[回答] 来大姨妈可应该适当的做一下运动在室内慢走，或者做一做简单的家务活，这样都有助于舒筋活血，可以使月经的流量更加的正常，还能缓解痛经。月经期间不能做过多的运动，也不能剧烈运动，因为这样会引起月经期间流血量增加，而且还会引起痛经。

[回答] 有苹果醋在家里的话，应该适当服用一点，因为苹果醋可以帮助我们刺激胃液，让消化的速度加快。此外，吃完饭后太饱的话，也可以考虑外出散散步，这样也可以很好的帮助消化。如果平时患有胃病，可以服用点促进胃肠蠕动的药物。

[回答] 可以吃一些促进来月经的食物，如：菠菜，胡萝卜，南瓜，菜花，西兰花，红糖姜汤水，玫瑰花茶，山楂红豆粥，豆制品。因为大豆含有植物雌激素成分以及多种维生素矿物质成分，可以促进子宫内膜生长，促进月经来潮。

[回答] 主要是因为在月经期间女性身体里面血液流动就会加速，阴道有大量的血液流出来，腿酸症状是属于正常的生理现象，女性最好多卧床休息，不做重体力活，也不要做剧烈的运动，避免身体过度劳累而导致腿酸症状的加重，要在平时做到劳逸结合，另一方面，腿酸时可以多喝热水或是红糖姜水。

[回答] 月经不来，最常见的原因是怀孕或者月经失调。所以月经不来，首先要排除，是否怀孕。如果去医院排除不是怀孕，可以通过妇科检查、B超的检查，了解子宫内膜的厚度。如果子宫内膜是比较厚，可以用催经的方法，用几天黄体酮。

[回答] 促进睡眠可以在医生的指导下口服安神补脑口服液，或者是每天晚上睡觉前用温热水来进行泡脚，可以起到很好的促进身体血液循环，快速进入睡眠的情况。患者出现失眠可能是由于精神压力过大，或者是神经衰弱引起的，平时可以适当的做一些体育锻炼来缓解症状。

[回答] 来大姨妈拉肚子很有可能是吃了一些生冷的食物所引发的，还有可能是受到了寒冷刺激的原因。因为女性在来月经后，通常身体是比较敏感的，如果不注意的话，很有可能会出现拉肚子的情况，所以在月经期间尽量不要吃一些生冷的食物，还要做好身体的保暖工作。

[回答] 来大姨妈使用暖手袋在腹部进行热敷，可以有效的缓解痛经，并且在月经期间需要多吃一些有助于补气血的食物，如动物肝脏和血制品以及红枣等等。在来大姨妈后通常身体是比较虚弱的，所以一定要加强阴部的护理，还要注意增加饮食营养，但是要避免剧烈运动。

[回答] 月经来临前，有的没有什么特殊症状，但是由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有的会表现为乳房胀痛，下腹部及腰骶部坠胀感，腰膝酸痛。而且有的人会有轻度的头疼，恶心嗜睡，急躁易怒等表现。不需要特殊处理，月经过后都会消失。在月经前以及月经期，注意保暖，不要吃生冷，油腻，刺激的食物。

[回答] 临床中促进骨折愈合的方法是很多的，需要做到以下几点，比如需要对骨折的地方，积极的进行复位，因为如果错位比较大，就会影响到局部接触面，影响病人骨折愈合。再就是需要严格的注意休息，保护制动，减少骨折断端的活动，否则会影响到病人骨折处内膜和外膜的成骨，还有需要应用一些促进骨折愈合的药物治疗。