[回答] 维c可以在晚上睡觉之前吃效果比较好，在睡眠的过程中，身体对维生素c有一定的吸收，有利于大脑中枢神经系统的作用，可以增强女性的抵抗能力，能够帮助钙铁和叶酸的吸收，平时的饮食上也可以多吃一些富含维生素c丰富的水果和蔬菜，一定要及时加强自身营养。

[回答] 饭后吃维生素c的效果是最好的。与身体胃肠道的活性有一定的关系，因为维生素C是水溶性的维生素，在胃肠内消化吸收不受脂肪影响，在进食之后胃肠受到刺激，身体中大量的血液流向肠粘膜血管，这时候胃肠的吸收功能最强，所以在这时候食用维生素C消化吸收效果最好。

[回答] 早晚的时光。当你晚上睡觉时，身体会吸收更多的能量。因为在睡眠中，身体需要大量的能量来修复身体，使我们在早上更精力充沛，而在晚上的发育中，身体的时间也很长。所以早上和晚上吃是的时间。是在饭后再吃。

[回答] 补充维生素c那么最好可以在饭后吃。这样身体对其吸收的会比较多。还有就是一天大概要吃三次左右。因为维生素c随着体液的代谢还是比较快的。每天所补充的维生素c尽量不要超过一百毫克，如果不用过多的话，很容易会造成身体内的结石。

[回答] 维生素D最好是在吃饭前或者饭后服用，一定要保证胃里有食物，不能空腹，也要避免在胃完全排空的前提下服用维生素D。因为维生素D是属于脂溶性的维生素,如果是在吃饭时服用，饭菜里的油脂，可以促进维生素D更好的被人体吸收，所以在这两个时候吃维生素D效果最好。

[回答] 维d饭后的时候吃效果最好，维d能够起到促进身体吸收钙，一般是在饭后的时候吃可以达到理想的效果，而且在服用维d吸收的时候，还可以通过多晒太阳的方法促进钙吸收。在补充钙物质的时候，一定不要喝碳酸饮料，因为喝碳酸饮料很有可能会出现钙流失的现象。

[回答] 维c在晚上睡觉之前服用就可以。维生素C是一种抗氧化的物质，可以清除人体的自由基，可以淡化色斑，美白皮肤，延缓衰老，维生素C还可以增强人体的抵抗力。日常也可以多吃点补充维生素的食物。

[回答] 两者是可以在一起吃的，两种混合在一块之后可以起到相辅相成的作用。两种都具有非常丰富的抗氧化作用，能够对抗自由基，不但可以美白皮肤、延缓机体衰老，还可以保证皮肤的水润程度。在美白皮肤的同时可以稳定身体内细胞膜的强度，对于过敏因素导致的荨麻疹或血管神经性水肿有辅助治疗功效。

[回答] 吃维c可以起到凝血的功能，维生素e可以起到延缓衰老的效果，如果身体中出现了缺少维生素c或者维生素e的现象，就会导致身体加速衰老，还有可能会导致身体的抵抗力出现低下。可以在日常生活中通过饮食的方法补充维生素c和维生素e，增加身体的抵抗力。

[回答] 维c片饭后服用比较好，可以减少胃肠道刺激的症状，同时还有利于药物的吸收。在口服维生素c时应合理营养饮食，多吃蔬菜水果类的食物。在用维生素c调理治疗疾病时，病人不要长期大剂量服用，在停止使用前，应逐渐减量，病人应合理饮食，注意休息。