[回答] 米粉是一种适合宝宝吃的辅食，新生儿在一开始的时候需要和母乳才可以，等到几个月后就能够适当的添加一些米粉喂食。宝宝最好是在6个月以后在吃米粉，这个阶段是添加辅食最佳的时期，而且市面上没有适合6个月以下的米粉出售。

[回答] 在孕前三个月开始服用这种药物至怀孕以后的三个月。如非计划发现怀孕，也需及时补充这种药物。这种药物具有刺激胃肠道的副作用的，因此需要在晚上服用，如果有严重的孕吐反应，需要在饭后半小时以后再服用。

[回答] 高血压跑步时间没有限制，但是一般在早上或是晚上晚饭半小时后进行比较好，注意量力而行，坚持每天有1-2个小时的活动，如慢跑、太极拳、快走、散步等方式都可以，但不要过度的超负荷运动，避免增加心脏负荷或在运动后心率加快。

[回答] 儿童每天保持最少9-10个小时，而青少年不少于8个小时，成年人保持6-8个小时。人体应与自然界相适应，白天阳气盛，可以多做一些户外运动，提高自身的活力，免疫力。晚上阴气重，身体处于一种平静休息的状态。成年人每晚的睡眠时间最晚，不要超过十点，儿童每天晚上的睡眠时间应该不超过九点。

[回答] 早餐时不可以吃红薯，红薯的含糖量很高，糖分会对肠胃造成刺激，分泌大量胃酸，会产生烧心的症状。红薯还含有氧化酶，它可以让肠胃内产生二氧化碳，容易引起腹胀、放屁的症状。在空腹时一定不要食用红薯，如果想吃可以搭配蔬菜、粥等一起食用，这样可以减少胃酸分泌。

[回答] 益生菌饭后吃最合适，吃益生菌最好在医生指导下，不可盲目加大剂量，且冲泡益生菌水温不能超过40度，温度过高易造成营养物质流失，适当的补充益生菌可促进胃肠蠕动，加速胃肠消化，调节体内有益菌平衡，但是不可以长期吃益生菌，以免肠道菌群紊乱。

[回答] 晚餐时间可在6点左右，餐后四小时内别睡觉，晚餐少吃，才能睡得香，正确的晚餐应该吃八分饱，感觉不饿为度，不能过撑，不然对胃的伤害很大。

[回答] 一天可以吃15到20粒左右为宜，如果长期大量的服用，会引起上火的症状，出现口舌生疮目赤等症状。枸杞子是临床上比较常用的药，含有丰富的维生素微量元素和矿物质，具有美容养颜，调节免疫力，补肝肾降血糖，改善性功能等多种功效。

[回答] 六点钟之前吃晚饭有利于减肥，睡前2小时不要在摄入食物了，平时需要循序渐进的运动，可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，每天锻炼身体一个小时是好的，平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

[回答] 吃早餐好处多多，早餐主要是以营养物质为主，里面含有大量的膳食纤维，碳水化合物，蛋白质和微量元素，吃完之后可以补充身体所需要的营养物质。可以补充一上午身体所需要的热量。