[回答] 三天只喝水，不吃食物这种情况下只会出现营养不良而不会达到减肥的目的，体重也不会下降太多，减肥是要进行适当的运动，适当的饮食，有规律有计划的进行，减肥才会成功。不要节食减肥，要多做运动少摄入点食物。

[回答] 一个月至少可以减掉十斤。主食都是米面做成的食物，含有大量的碳水化合物，是人体代谢正常运作必需的营养物质。碳水化合物会变成人体所需的热量，身上的脂肪，在长期不吃主食的情况下，身体就会调动体内储存的脂肪，转化成能量维持身体运作。主食含有的碳水化合物，不会促进肠胃蠕动，身体也容易吸收，平时吃的蔬菜水果和肉类，虽然也是人体所需的物质，但是会加快肠胃蠕动吸收和体内能量消。

[回答] 一个月不吃晚饭能够起到减肥的作用。而且也是一种很好的减肥方法。但瘦多少斤因人而异，有的能瘦10斤左右。晚餐不吃，但早餐和午餐一定要按时之后，而且要保证营养均衡。晚餐可以适量吃些减肥的蔬菜水果或者是喝点酸奶。

[回答] 能瘦5斤-10斤左右，瘦多少斤因人而异，晚餐不吃，但早餐和午餐一定要按时之后，而且要保证营养均衡。晚餐可以适量吃些减肥的蔬菜水果或者是喝点酸奶。如果是一点东西都不吃，患有胃病的话，容易加重病情。

[回答] 三个月不吃晚饭能瘦多少斤要根据自身的体质进行判断。由于每个人的体质不同和肠胃的消化功能也不同，吸收也是不一样的，能瘦多少斤也是不同的，平时的生活当中，早饭和午饭是比较重要的，不吃晚饭的情况下可能会出现体重下降的情况，减肥要选择健康和正确的减肥方式。

[回答] 如果一个月不吃晚饭，这样是可以减轻体重的，通常可以减轻5斤左右的。但是这种减肥方法是不提倡，会对身体造成一些影响，有可能造成胃肠道疾病的发。生。想要减肥应该控制饮食，但也不能过度的节食，一日三餐都应该按时吃，适当的减少摄入量，每顿饭吃七八分饱就可以。晚餐可以选择一些瓜果蔬菜或者是杂粮粥来代替主食。

[回答] 如果每餐只吃苹果的话，是不能够满足机体的需要量的，有可能造成营养不良。如果三天只吃苹果，可以瘦3至5斤。当然跟个人的体质有关系，是有个体差异的。减肥的话应该均衡的饮食，不要节食。少吃含油量高的食物，少吃含糖高的食物，多吃一些清淡的东西。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。晚餐可以少吃一些。一定要多到户外去运动。

[回答] 一般是达到不了瘦身效果的。尽量不要选择吃苹果的方法，因为对于胃的伤害是比较大的，还有可能会出现营养的缺乏，出现胃部的炎症或者是出现胃部的肿瘤，最好是通过健康饮食的方法，通过运动的方法来进行缓解病情，一定要注意合理的搭配饮食。

[回答] 一个月只吃早饭，不吃午饭和晚饭，这种是能够瘦下来的，至于瘦多少斤，也会因人而异，大约能瘦10到20斤左右。但如果长期这样，会引起营养不良，对身体带来伤害。

[回答] 3天不吃饭只喝水能减肥这种方法是不可取的。因为这种方法它可以能让身体的一些器官受到损害。如果要减肥，少吃粮食多吃菜，饭前进行适当的运动，不要吃辛辣与刺激的食物。