[回答] 多吃高蛋白的食物能增加睾丸酮的分泌的。肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。平时通过大量的体育对练，健美，高蛋白饮食等，可以提高睾丸酮的分泌。

[回答] 增加睾丸酮办法有增加脂肪的摄入，多吃蔬菜，多吃蛋白质丰富的食物，做有氧运动，大重量训练。脂肪可以增加健美者肌肉的水平，也可以维持睾丸酮的水平，所以想要增加睾丸酮，可以直接摄取脂肪。蔬菜也可以提高睾丸酮激素的水平。蛋白质也能够提高睾丸酮。有氧运动也可以提高睾丸酮的分泌。大重量的训练能够促进睾丸酮的分泌。

[回答] 增加记忆力的食物多吃一些核桃或者多吃些花生，也可以多吃些黑芝麻之类。记忆力一般是最重要的记忆力，能够明显的增加学习或者是工作的效率。平时的话可以多吃一些改善记忆力的食物，尤其是青少年，长时间的服用这些食物，但是尽量不要使用药物，使用药物会产生副作用的发生。

[回答] 含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。

[回答] 空心菜性寒、味甘，对大便干结的人效果佳。韭菜，芹菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动。海带，木耳，金针菇水溶性纤维含量高，能促进肠蠕动，帮助排便。

[回答] 蔬菜：如菠菜、菌类等，含膳食纤维多，饱腹感强，水果：饱腹感强，但含糖量比蔬菜多，热量高粗杂粮：可提供能量，相比精白米、白面，含蛋白质、维生素、矿物质更加丰富，膳食纤维含量多，饱腹感更强。

[回答] 平时要注意多休息，尽量避免熬夜，戒烟戒酒。有助于提高卵子数量的食物是豆类制品，比如黄豆、豆腐、腐竹等，这类食物大多含有丰富的植物性雌激素，有利于卵子的生成。

[回答] 睾丸酮是一种雄激素类药，为睾酮的十一酸酯，是睾酮的衍生物。它可以促进男性第二性征和睾丸里副性腺结构的发育。可以促进蛋白质合成和减少分解，并增强免疫功能，促进骨骼生长。

[回答] 增加白血球的食物是吃红衣，也就是花生的红皮泡水喝，可以升高白血球。再就是可以喝鲫鱼汤，鲫鱼熬出来白汤，也能够长白血球的情况。还有就是大红枣，多喝一些粥类食物，都可以导致白血球的升高。

[回答] 多吃鳝鱼，鲶鱼，泥鳅，海参，墨鱼，章鱼，蚕蛹，鸡肉，冻豆腐，紫菜，豌豆，动物内脏类的，含锌的食物，温热的食物等，有助于补充精氨酸，填精益肾，帮助男性增强雄性激素。