[回答] 主要考虑是有一定的神经衰弱，同时也考虑设定的植物神经功能紊乱，导致出现的情况的。主要是调整好自己的情绪，尽量的多和别人进行接触，多沟通，也可以配合一些药物进行调理治疗的。

[回答] 这是一种精神心理性疾病引起的，去做个CT，明确诊断，然后针对性的服用一些药物进行治疗。患者平时要注意放松心情，实在克服不了，可以去具体的专业的心理咨询机构进行就诊。当然，患者也可以服用药物来缓解因为精神紧张引起的心跳加速的症状。具有一定的降心率的作用，但治疗精神紧张还需要服用镇静类的药物。

[回答] 去医院拿些镇静安神的药来吃。平时工作不要有过大的压力，保持心情放松，平时可以用南瓜，小米，胡萝卜煮成粥来对缓解压力也有帮助，不要长期的用药会让身体有依赖，可以每天适量的做些运动让身体和神经都得到放松，想躺在床上可以把眼睛蒙起来，不要想太多的事情也会让紧张缓解。

[回答] 孩子缓解紧张情绪可适当的让孩子去户外做游戏，可有效缓解。如果孩子临近考试，很可能会情绪紧张，去户外做游戏会使孩子心情放松，同时也有利于开发大脑的智慧，在晚上睡觉前，让孩子喝一杯牛奶，有助于身体吸收钙元素，对于睡眠质量也有提高的作用。

[回答] 短期内缓解紧张焦虑的方法给大家以下几点，调整呼吸，简单实用，对环境要求不大，随时随地都可以做到，具体做法是让自己处于一个相对放松的姿势或体位，慢慢深吸气然后缓缓吐出来，循环联系五六次。冥想，冥想在国外比较流行，可以看资料学习冥想的技巧；可以听一些轻松温和的音乐；四是找朋友家人倾诉焦虑或紧张心情，让他们理解并给予心理支持。

[回答] 短期内缓解紧张焦虑的方法是可以听一些轻松温和的音乐。或是调整呼吸，简单实用，对环境要求不大，随时随地都可以做到，具体做法是让自己处于一个相对放松的姿势或体位，慢慢深吸气然后缓缓吐出来，循环联系五六次。

[回答] 缓解紧张的药物可以使用营养神经药物来进行治疗，或者是选择抗焦虑的药物来进行治疗。抗抑郁药物或者是情感稳定剂来缓解症状，是因为精神压力过大导致或者是外界的刺激所引起，会出现浑身紧张或者是出现烦躁不安，如果严重可能会导致焦虑或者是癫痫。

[回答] 紧张是焦虑的表现之一。如果紧张的情绪对患者造成的困扰是轻度的，可以选择物理治疗或心理治疗师帮助其摆脱紧张情绪对其的影响。

[回答] 有焦虑的情况下引起的心慌，目前可以通过以下方法来缓解心慌的问题。多参加慢跑、游泳等运动。可增强自我控制能力、稳定情绪、做一些自我放松练习，学会改变对生活事件、挫折、压力的看法。

[回答] 手术前患者家属多陪伴多关心可以安抚患者紧张情绪。病人手术前一定要消除心理紧张因素，手术程度一般会根据患者自身情况选择局麻或者全麻，全麻不会感觉到任何疼痛，建议患者别担心，不要多想，现在的医疗技术都很好，多做深呼吸缓解紧张情绪，通过手术可以更好的让病情得到改善和治疗。