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补血食材有哪些
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答]
女生可以多吃一些红枣和桂圆,这类食物富含多种矿质,有良好的补气补血的功效。还可以有效地健脾养心,做到补血安神。多吃一些胡萝卜,这种蔬菜含有大量的铁质和胡萝卜素,促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,改善贫血的症状。
补血的食材有哪些
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答]
日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
含有胡萝卜素的食材有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
食物中含有胡萝卜素的有很多,像胡萝卜,白萝卜,枸杞子,西蓝花,西红柿,南瓜、橘子、芒果、空心菜、甘蓝菜等食物中富含胡萝卜素,胡萝卜中不仅仅含有丰富的胡萝卜素,同时还含有丰富的糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A等营养物质。
可以抗真菌的食材有哪些?
孙斌 主治医师 安徽医科大学第一附属医院
三甲
[回答]
可以抗真菌的食材有肉桂以及柠檬和大蒜、茴香等,虽然这些食材可以起到抗真菌的效果,但是只能起到辅助治疗的效果,并不能代替药物。在真菌感染后会导致皮肤出现瘙痒的情况,而且还有可能会导致皮肤上出现一些小疙瘩,甚至会导致皮肤出现渗出液的状况。
富含叶酸的天然食材有哪些?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
富含叶酸的天然食材有猕猴桃和奇异果,猕猴桃和奇异果中的叶酸含量比较高,而且非常容易被人体消化吸收和利用,也可以适当的吃一些燕麦或者是芦荟,能够很好的补充身体内的叶酸。在怀孕期间补充叶酸能够有效的预防神经管畸形儿的发生。
哪些中药食材可以养胃
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。吃山药可健脾益胃、助消化,对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。
膝盖关节软骨磨损吃什么食材
李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答]
膝盖关节软骨磨损吃补肾和补钙的食材,可以使用一些带有营养软骨的药品,局部涂抹活血化瘀的药物。平时注意多休息,尽量减少熬夜,特别是减少剧烈的运动,如果疼痛造成了对生活影响的情况还可以考虑做手术的。
保护心脏补心强心的首选食材
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
保护心脏补心强心的首选食材可以选择猪心可治心悸怔忡,适宜心血不足,心气虚弱而心悸者服食。薤白对于出现的三高疾病,动脉硬化心脏病有调理的作用。肉桂可以起到缓解气虚导致的心悸问题,而且也可以有安神的功效。
猴头菇汤加什么食材最养胃
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
把猴头菇和毛豆一起炖汤,这样喝养胃的效果特别好,随着生活节奏的加快,饮食的不规律,暴饮暴食普遍现象的胃部疾病,而养胃也是目前比较重要的。有利于人体蛋白质的补充。
食材藜麦孕妇能吃吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
怀孕的初期孕妇是可以吃藜麦的。藜麦是属于粗粮,含有很丰富的粗纤维等一些成分,所以在怀孕期间你可以正常的吃,而且吃藜麦粥还有减肥的效果,在怀孕期间你可以多吃一些粗粮,这样才能够摄入更多的营养成分,对你和胎儿都是比较有好处的。
已经到底了