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男生长高的办法,男生长高吃什么最好?
王秀莲 副主任医师 潍坊市人民医院
三甲
[回答]
男生长高的办法可以多到户外运动来增加自己的抵抗力,使身体尽快的生长,男生长高吃含蛋白质的食物还要吃一些含微量元素的食物最好。每天还要适当的让孩子喝一些酸牛奶,但是每天喝酸奶的时候要在350毫升左右,不要让孩子喝太多,有可能会导致消化不良。
冬季减肥最好的办法是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
冬季减肥最好的办法是饮食加运动,在饮食方面控制减少对油脂等的摄入。冬季寒冷,人类为了保暖身体机能自觉储存脂肪,能量寒冷又使人们不愿去运动,所以在冬季很容易长胖。
男生减肥的最好方法是什么啊?如何减肥啊?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
男生减肥一般主要是通过运动的方法来进行治疗的,出现了肥胖不是一天形成的,所以肥胖也是需要长时间坚持运动的,而且出现肥胖的情况,一定要适当的增加下体质的锻炼。一定要减少高热量食物的收入,尽量不要吃得太多,不要吃得太过油腻,保持良好的饮食。
男生怎么减肥?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
就要做到控制饮食,在饮食生活方面:不暴饮暴食,避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,尤其是烧烤,避免零食的摄入,避免辛辣刺激性食物,每日长期坚持慢跑,或者是打篮球,游泳或者是到健身房有专门的健身锻炼。
男生怎么减肥
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
男生想要减肥,就要做到控制饮食,在饮食生活方面:不暴饮暴食,避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,尤其是烧烤,避免零食的摄入,避免辛辣刺激性食物。
减肥的有效办法?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
减肥的有效方法可以通过饮食上的调节或者是机体的锻炼进行减肥,在减肥期间,饮食上最好是吃一些富含维生素的食物,这样可以减少脂肪的形成,同时要多做一些有氧运动以及无氧运动,比如蹬自行车,跑步,游泳,瑜伽,仰卧起坐等方式,燃烧身体内的脂肪。
男生200斤怎么减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
健康的减肥方法包括控制饮食和加强运动两方面。控制饮食不是单纯的节食,单纯的节食,容易因为明显的饥饿感,导致减肥失败。控制饮食,则应该以调整饮食结构为主,可以注意少吃脂肪类食品和糖水化合物类食品,面粉,大米,薯类食品都属于糖水化合物类食品。
男生如何快速减肥?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
男性朋友们要想快速减肥的话,一定要及时的控制热量和脂肪,也一定要注意饮食清淡,平时的生活当中多吃一些蔬菜水果,一定要注意膳食的平衡,而且良好的生活方式,多参加一些运动,多让人们的身体更加的健康,有一个良好的睡眠都能够及时的减肥。
男生减肥需要吃什么?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
男生减肥需要吃红薯,燕麦,玉米,通心粉,薏米等。薏米具有容易消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于药用,作用都很缓和。标准薏仁357卡路里。
男生多大割包皮最好?
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
在7-8岁这个年龄段去做包皮手术的男孩子比较多,其实最好是选择这个时候去做的,如果等到十几岁或者是二十几岁再去做,那个时候发现有炎症了才去做,手术后对于身心健康也有影响的。
已经到底了