[回答] 睡前的半个小时为艾灸涌泉的最佳时间。涌泉穴位于脚底前部第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线三分之一处，对治疗失眠、头晕、高血压、性功能、糖尿病、鼻炎、妇科病、烦躁、神经衰弱、更年期等疗效显著，每次艾灸时间在10~15分钟左右。

[回答] 艾灸足三里的合适的时间是0到15分钟，并且艾灸的时候，艾灸条离皮肤的距离为2到3厘米。脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。

[回答] 艾灸的最佳时间是每天的早晨，因为在一天之中，早晨人体的阳气最盛，在此时进行艾灸治疗，对人体的作用最好。艾灸时距离皮肤不要太近，防止烫伤。

[回答] 艾灸时间一般为半小时左右，一天一次或者隔天一次即可。首先一定要在月经期间注意保暖，忌生冷食物，也不能碰冷水，平时应多吃温热性的食物。宫寒严重时，去医院进行治疗。

[回答] 产后艾灸的最佳时间是顺产以后两个月的时候。刚生产完孩子以后身体会出现虚弱的情况，要注意身体的保暖，避免着凉，还要积极的吃一些大骨头或者鲫鱼汤，来起到下奶的作用，艾灸可以有效的缓解腰痛的症状，而且能够促进血液循环，在生活中要早睡早起。

[回答] 艾灸涌泉的最佳时间是睡前的半个小时为艾灸涌泉的最佳时间。涌泉穴位于脚底前部，跖趾缝纹头端与足跟连线三分之一处，对治疗失眠、头晕、高血压、性功能、糖尿病、鼻炎、妇科病、烦躁、神经衰弱、更年期等疗效显著，每次艾灸时间在10到15分钟左右。

[回答] 顺产后艾炙的最佳时间，大概在产后一个月就可以进行艾炙了，等到三个月的时候，就可以对腹部的经络进行疏通和调理了。这个时候进行艾炙可以补气养血，增强脾肾的功能。顺产后艾炙的注意事项有：顺产之后进行艾炙对于女性身体的恢复是很有好处的，需要多吃一些有营养的食物。

[回答] 艾灸暖宫的最佳时间是在上午10点左右。艾灸的时候可能会出现口渴的情况，可以多喝温开水补充身体所需的水分，艾灸能帮助身体排除湿气，对宫寒的患者有很好的治疗效果，如果关节处出现疼痛，也可以选择艾灸的方式来进行治疗，日常生活中一定要注意身体保暖，尽量避免着凉。

[回答] 你好，其实宫寒艾灸是没有固定时间的。只要有时间做就可以了，建议在上午9:00~11:00。如果是失眠进行艾灸治疗的话，是建议在睡前艾灸，艾灸一定要注意温度，避免烫伤，宫寒的女性朋友还要注意，平时要避免吃一些生冷寒凉的食物，也要注意腹部保暖，避免着凉。

[回答] 艾灸三阴交的时间最好是少于15分钟，并且保持合适的距离。因为这是艾灸三阴交的最好时间，而且还能起到保养子宫和卵巢的作用。而且只要长时间的艾灸或者是按摩三阴交的穴位，那么还可以起到紧致脸部肌肉，使脸部不下垂，并且还能达到调理月经，祛斑，祛痘，祛痘等功效。