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含有维生素b1的食物和水果蔬菜
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 水果有香蕉,桔子,猕猴桃,梨,香蕉,橙子,葡萄,栗子等,食物有很多,如花生,大豆,黑米,菠菜,胡萝卜,芹菜,西红柿,桃仁,葵花子等。
维生素b1的食物有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 含有维生素B1的食品包括:黑米、鸡肝、猪腿肉、猪肉等。维生素B1含量较丰富的有肉类、豆类、动物内脏、肉类、豆类、坚果、粗粮、全谷。B1存在于天然食品中。另外维生素b1的食物还包括豌豆、面粉、绿豆、大米,土豆。粮谷类、芹菜叶、豆类、蛋类、干果、酵母及莴笋叶。
哪些食物含有维生素b1?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含有维生素B1的水果有香蕉,桔子,猕猴桃,梨,香蕉,橙子,葡萄,栗子等水果,还有猪肉,大豆,花生,黑米,鸡肝等都可以补充维生素B1。谷物类食物一般含维生素B1较多,可以多食用一些燕麦,豆类食物也含有较多的维生素b1,桃仁,葵花子,花生仁都可以充分的补充维生素b1。
哪些食物含有维生素b1
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含有维生素B1的水果有香蕉,桔子,猕猴桃,梨,香蕉,橙子,葡萄,栗子等水果,还有猪肉,大豆,花生,黑米,鸡肝等都可以补充维生素B1。谷物类食物豆类食物含维生素B1较多。
富含维生素B1的食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 金针菇:每100克食物中的维生素B1含量0.15毫克;西兰花:每100克食物中的维生素B1含量0.09毫克;猪肝:每100克食物中的维生素B1含量0.21毫克;鸭蛋:每100克食物中的维生素B1含量0.17毫克。
维生素b1的食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 水果有:橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉。吃什么食物补充维生素B1?火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等都可以补充维生素B1。
哪些食物含维生素B1多
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 富含维生素B1较多的食品有:米糠、麸皮、麦麸、糙米、全麦粉、各种豆类、标准粉、挂面、小米、黄玉米、葵花子、桃仁、花生仁、木耳、酵母、猪肝、猪肉、猪心、鸡蛋黄等。
哪些食物富含维生素B1、B6?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 深海鱼或者是动物肝脏里面含有的维生素B1,b6是比较丰富的,而且鸡蛋黄或者是瘦肉里面含有的维生素也比较丰富。适当的补充一些维生素,可以起到抗氧化的作用,而且对于治疗色斑也有一定的辅助作用,同时还可以有效的预防衰老的情况,也可以通过口服药物补充。
哪些食物富含维生素B1呢
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 维生素B1具有促进成长和消化及改善神经组织功能的作用,它主要存在于植物的胚芽中,肉类也含有一定的维生素B1,富含维生素B1的食物有小麦胚芽,猪肉,羊肉,大豆,花生,火腿,黑米以及动物的内脏。维生素B1充足能促进成长帮助消化,改善精神状态,对于孕妇也有很大的好处,平时适量的补充维生素B1对于大脑也有一定的好处,可以提高智力。
含有维生素B1丰富的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 维生素能够促进人体的生长,帮助消化。含有维生素B1的水果有香蕉,桔子,猕猴桃,梨,香蕉,橙子,葡萄,栗子等水果,还有猪肉,大豆,花生,黑米,鸡肝等都可以补充维生素B1。
已经到底了