[回答] 黑枸杞具有保肝明目、抗衰老、降血压的功效，有利于促进细胞抗氧化，抑制脂肪在肝脏的沉积，还可促进肝脏细胞的生成，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。

[回答] 在天气炎热的时候长期饮用菊花茶，具有清热解暑的作用，对人体的肝和眼睛都有很好的营养价值，而且菊花茶中富有丰富的氨基酸还有维生素等其它微量元素。而氨基酸这种物质可以适当的补充人体在某些时候所需要的营养，需要注意的是菊花茶性凉，所以身体气虚的人不适合过多的饮用。

[回答] 木瓜可以来治疗身体水肿和筋骨抽筋，同时还能解暑，可以治疗腹泻，可以煮水饮用。但是要注意木瓜不可多吃，多吃会伤害牙齿骨骼，另外肠胃消化功能不好和阴虚的人群尽量不要食用木瓜，木瓜属于寒凉食物。木瓜还可以美容养颜、延缓皮肤衰老。

[回答] 荸荠的功效与作用是能够起到通淋的作用，也能够消除水肿，凉血化湿，利尿解毒。也有一定的使用禁忌，如果有血瘀的病人或者是脾肾虚寒的病人尽量不要食用，可能会出现病情的加重，不利病情的恢复，在选择的时候一定要根据医生的指导选择，不可以擅自的服用。

[回答] 黑枸杞有抗氧化作用即清除体内代谢的垃圾，清除自由基，改善疲劳，改善体质。因为黑枸杞是野生的，数量少，所以价钱比红果枸杞要贵得多，而且黑枸杞当中含有的钙、铁、尼克酸是红果枸杞的数倍。另外，枸杞子虽然是阴阳双补，是平性物质，但是滋阴的作用大于助阳的作用。

[回答] 具有补肾益精、清肝明目的作用，可用于治疗心脏病、月经不调、停经等。抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，黑枸杞含有大量花青素，这种物质能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老作用。黑枸杞中含有的花青素还能够促进视网膜细胞中视紫质的再生，能够有效预防近视，帮助保护视力。另外黑枸杞还能够保肝护肝、强身壮阳等功效。

[回答] 经常喝黑枸杞可以增强免疫力，改善睡眠，抗氧化延缓衰老，增强血管弹性等，具有补肾益精、清肝明目的作用，可用于治疗心脏病、月经不调、停经等。

[回答] 黑桑葚的功效是可以补益肝肾、调整气血，比如黑桑葚可以提高人的造血功能。特别是里面含有非常丰富的铁元素，可以补充造血原料，对于纠正贫血有一定的好处。黑桑葚可以对肾虚、头发早白、身体虚弱进行调整，还可以帮助肝脏解毒，对于保护肝细胞、促进毒素排出体外的作用。黑桑葚的禁忌主要在于它过于寒凉，不能和苦瓜、绿豆等寒凉的食物一起用，否则会诱发患者出现消化道症状，像恶心、呕吐、消化不良、腹泻等相关的不良表现。

[回答] 西洋参功效与作用有强心功效；西洋参具有增强心肌收缩力和增加心肌血流量的作用，从而达到强心功效。降血糖功效；西洋参可调节胰岛素的分泌，促进糖类代谢和脂肪代谢，对于糖尿病有一定的辅助治疗作用。养胃生津功效；西洋参可用于治疗慢性胃病和脾胃虚弱病症。活血功效；西洋参具有降低血液粘稠度，抑制血小板聚集的作用，从而可以预防动脉粥样硬化。西洋参食用禁忌有阳虚、胃湿寒禁服。

[回答] 食用杏仁能够起到补充身体微量元素、止咳、润肺化痰的功效，杏仁里面含有丰盛丰富的蛋白质、粗脂肪、磷铁钾等元素。但是在吃杏仁的时候一定要注意不能空腹，可能会对肠胃造成一些刺激，出现恶心呕吐拉肚子的情况，可以在喝粥的时候加入杏仁比较好，能够促进肠胃消化。