[回答] 荷叶味苦性平凉血止血，还有清暑利湿的作用，在夏天服用还可以预防中暑，荷叶对肝脏、脾胃都有很好的保健作用。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

[回答] 糖尿病人吃阳荷不仅花苞能吃，连枝叶根茎果都可以食用。春天吃阳荷笋，夏天吃阳荷花苞、秋天吃阳荷花、冬天吃阳荷肥美的根茎。凉拌阳荷笋、阳荷花炒肉末、煎炒炖烧阳荷根，道道美味，道道营养。

[回答] 吃薏仁香荷膏能减肥，薏仁香荷膏主要配料为藿香、茯苓、陈皮、栀子、甘草、红曲、荷叶，强健脾胃、利水渗湿，适合大肚腩、脂肪肝、血脂高、排便不畅、容易水土不服的人服用。

[回答] 平常的时候一定要坚持锻炼身体，要有恒心与毅力才能到预期的效果的。在平常的时候在饮食上要控制高热量与高脂肪食物的摄入，饮食宜清淡，多吃蔬果。减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹也就越快。

[回答] 荷丹片降血脂效果是非常好的，但是必须在医生的指导下掌握正确的服用方法以及服用剂量。荷丹片是一种纯中药制剂，对于心血管方面疾病具有非常好的作用，它可以帮助降低胆固醇、甘油三酯和体重，另一方面它可以升高高密度脂蛋白和提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的活性。

[回答] 苦瓜泡水喝能减肥。但是在使用苦瓜减肥的时候要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，不要吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹。平时要多到户外锻炼一下，身体是身体内的热量消耗，起到减肥的效果，可以做一些有氧运动。

[回答] 蜂蜜水可以在早晨起床后可以喝一杯蜂蜜水，能够增加饱腹感，可以减少饭量。也可以在早饭前喝蜂蜜水，能够润肠通便，起到减肥的作用。

[回答] 柠檬是很酸的，把柠檬切片泡水可以再加适量的蜂蜜，这样喝不会太酸，可以减少色素沉淀，起到美白的效果，还可以清除体内多余的脂肪，饭前饭后都可以喝，饭前喝可以让人感到有一种吃了饭的感觉，从而减少摄入食物的量，饭后则可以帮助消化，去除食物的油脂。

[回答] 柠檬含有丰富的维生素c、含有柠檬酸等成份，适合减肥期间患者服用。柠檬水对肥胖的患者有一定的减肥功效，患有肥胖的患者在喝柠檬水时，在早餐前服用，具有分解脂肪的功效。患有肥胖的患者应该注意清淡饮食，多吃一些蔬菜类的食物，避免进食油腻性大的食物，不要吃过多的甜食，像巧克力、蛋糕等。患者应戒烟戒酒，多到户外活动，增加体育锻炼。

[回答] 想用黑咖啡减肥，是不可以在黑咖啡里面加糖的，因为糖是会减弱脂肪的分解，对减肥非常不利。如果实在受不了黑咖啡的味道，可以适当的加一些奶。黑咖啡要热着喝，因为热咖啡比冰咖啡的减肥效果好。