相关推荐
喝柠檬茶可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 柠檬茶具有一定的减肥作用,这种减肥作用只能是作为辅助方法,并不能完全依靠和柠檬茶减肥,最主要的还是要适当的控制饮食,减少食物中总热量的摄入。
怎样喝蜂蜜水才最减肥
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 一般喝蜂蜜水减肥的时候,蜂蜜水不要太多,一杯水最多添加一小勺就可以了,不能加的太多,因为蜜蜂含有糖分,喝的太多,如果我们没有及时运动的话,会产生脂肪。喝蜂蜜水的时间也是有讲究的,一般选择在晚上睡觉前喝,这对于减肥是有很大的帮助的,而且还可以修复我们的肝细胞,这个我们是需要知道的。
柠檬茶可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 柠檬茶不可以减肥。柠檬茶只是排排毒,调理身体酸碱而已,减肥功效不是很大,说能够减肥是因为调理好身体排除毒素后新陈代谢会加快,身体就不易发胖了,再有就是因为灌了个水饱儿,水喝多了就吃不下东西了,柠檬茶随时都可以喝,只是注意在出门前不要喝,容易晒黑。
怎样减肥才健康
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 健康减肥包括减少能量的摄入,以及增加能量的消耗两部分,可以通过健康的饮食和适当的运动来实现。饮食方面要多吃一些高纤维素、低糖、低脂肪的食物,这样才能使体内的细胞不会拼命的储存脂肪。运动方面比如散步,慢跑,骑车,跳绳,呼啦圈,瑜伽等都是很好的有氧运动,帮助身体消耗更多的热量。通过以上调节,使人体的内分泌得到充分的调整,达到一个新的代谢健康的状态,从而达到健康减肥的目的。
喝蜂蜜减肥不知道要怎样喝才可以?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在饮食规律不变的情况下,可以将蜂蜜和白醋以1:4的比例调匀,然后按照以下的方法服用:早餐前20分钟空腹喝一杯,午餐与晚餐后立刻和一杯。
燕麦怎样吃才减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 燕麦直接冲泡吃减肥效果比较好,因为燕麦属于粗粮类的食物,而且还可以促进肠胃的蠕动,因此也可以起到减肥的效果。但是在减肥的时候还要多做一些各式各样的运动锻炼,并且在饮食上尽量不要吃些高热量的食物,否则也有可能会影响到减肥的效果。
饮用荷叶柠檬茶能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 喝荷叶柠檬茶可以进行减肥。但是荷叶不能单独服用,因为荷叶寒凉单独喝会造成对脾胃伤害,但是荷叶减肥效果很好。使用荷叶时必须配合柠檬一起服用,因为柠檬具有大量的维生素,具有排毒美白养颜的作用,两者配合一起服用,就有好好的减肥效果,但是不能饮用过度,以免造成腹泻。
孕妇可以喝柠檬茶吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孕妇可以喝柠檬茶,但是要适量。柠檬茶里含有丰富的维生素C,不能长期喝,因为柠檬水酸性较大,会使人的胃液改度,还有孩子是很脆弱的,所以一定要少喝,每天一到两杯问题不大。
胆结石能喝柠檬茶吗?
王友志 副主任医师 佳木斯市中心医院
三甲
[回答] 胆结石能喝柠檬茶,胆结石又称胆石症,是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病;胆道感染是属于常见的疾病。按发病部位分为胆囊结石和胆管结石。结石在胆囊内形成后,可刺激胆囊黏膜,不仅可引起胆囊的慢性炎症,而且当结石嵌顿在胆囊颈部或胆囊管后,还可以引起继发感染,导致胆囊的急性炎症。平时注意低脂饮食,不要吃鸡蛋。
哺乳期可以喝柠檬茶吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 通常是没有影响的。柠檬水有一定的去火作用,可以适量的食用,但是不要食用过多,因为柠檬本身是酸性的。使用过的的话,酸性刺激太大也是对身体没有什么好处的。要尽量的,适度食用柠檬水。
已经到底了