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苦瓜干泡水喝能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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苦瓜对于减肥确实有一定的功效,因为含有苦瓜素,但是只能说是有一定的功效,主要还是要靠自己平时多锻炼、多运动,养成科学合理的饮食习惯,避免暴饮暴食和高脂肪高热量食物。
苦瓜干泡水喝减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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苦瓜干泡水确实可以起到减肥的作用。苦瓜干泡水之后可以有效的为人体补充丰富的纤维素,能够加速肠道蠕动、降低血压,血脂。从中医角度来讲,可以清热利湿、凉血解毒,对于咽喉肿痛、口舌生疮等诸多现象有很好的辅助治疗作用。
苦瓜泡水喝可以减肥吗?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
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用苦瓜泡水是能够减肥的。在日常生活中,食用苦瓜能够使体内的毒素排除,还能够将体内的脂肪排除,能够达到减肥的效果,因为苦瓜片含有丰富的维生素C。
苦瓜泡水喝可以减肥吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
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苦瓜泡水喝是能减肥的,这个有一些的减肥效果,但主要还是运动减肥。每天运动一小时,同时晚饭在注意少吃就可以,还要不熬夜,多休息。
女人苦瓜泡水喝减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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苦瓜是一种适合在减肥期间吃的食物,但是想单纯通过喝苦瓜泡水是打不到减肥效果的,想要减肥,必须从饮食上和运动方面综合进行考虑,在饮食上,尽量不要吃高热量的食物,不要吃甜食零食、煎炸烧烤的食物,多吃一些青菜水果,同时一定要积极的多运动,多锻炼身体,多消耗一些热量。
【苦瓜和绿茶泡水喝能减肥吗】?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
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苦瓜和绿茶泡水喝可以起到减肥的作用。苦瓜具有很好的分解脂肪的作用,而且还可以将体内废物排出体外对于减肥可以起到很好的效果,绿茶也有很好的促进肠道蠕动和促进体内脂肪的消化,苦瓜配绿茶对于减肥可以起到一定的帮助作用可以达到理想的效果。
苦瓜能减肥吗,苦瓜怎么吃减肥效果好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
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苦瓜能减肥,苦瓜在吃的时候可以选择用开水烫一下来进行凉拌,适当的加一些调味品,也可以配着鸡蛋来炒着吃。如果想要减肥的话,一定要掌握科学健康的减肥方法,可以控制饮食和增加运动量来减肥,每天抽出45分钟的时间到外面进行一些有氧运动。
喝苦瓜汁能减肥吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
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喝苦瓜汁能减肥。苦瓜可以很好的燃烧身体的脂肪,起到减肥的作用,肥胖不是一天两天所形成的,所以在进行减肥的时候要注意持之以恒,千万不要半途而废,同时也可以结合运动减肥,可以参加乒乓球,羽毛球,瑜伽,游泳等活动来燃烧身体的卡路里。
喝苦瓜汁能减肥吗苦瓜汁一天喝多少减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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考虑你所说的情况是没有什么科学依据的,如果长期喝,可能会导致营养不良或者拉肚子的,不建议使用。想要减肥每天还需要坚持锻炼,每天保证十五到二十分钟的快跑和有氧运动,会有不错的效果。
喝苦瓜茶能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
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苦瓜茶能减肥,苦瓜茶含有丰富膳食纤维,可以促进肠道蠕动,就像个小刷子,通过肠道,将肠道里的垃圾和肠道壁上油脂一同带出体外,此外,苦瓜茶的膳食纤维还能带来果腹感。感觉吃饱了,就没那么馋了。摄入食物少了,根据能量守恒定律,人体的重量也就自然减轻了。
已经到底了