[回答] 经常刮肝经可出现消除肝脏内火气，肝火旺的人会出现小便黄，舌红，苔黄，弦脉都是破坏肝的疏泄，以及导致气郁生发功能，则引起血流不畅会出现四肢冰冷的症状，还会出现黑眼圈的症状，每个人都不一样要了解属于哪类的就可针对不同类型找解决方法，保养步骤到生活习惯有明显的变化。

[回答] 刮肝经最好在晚上11点到次日的1点左右。因为这个时候正是肝脏排毒的时间段，排排毒的时候需要在熟睡中进行，如果这个时候不睡觉的话，有可能会出现肝脏受损的情况，平时要密切观察自己的身体变化，一定要定期到医院进行复查，避免吃些伤害肝脏的药物。

[回答] 刮肝经敲胆经的时间要求其实并不是十分严格，大多在早上的7-11点和晚上的9-11点，因为这段时间是胆经最活跃的时候，这个时候敲胆经可能效果最佳。

[回答] 敲胆经在早上敲比较好，因为肝脏休息的血液知道要开始活动，刮肝经在晚上比较好，在每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。

[回答] 刮肝经是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。

[回答] 肝移植以后其实经脉的外在走向还是一样的，肝经还是可以刮的，但肝移植以后，肝的主要供养可能不走原来的肝经，也就是说刺激肝经以后，对肝的帮助可能没以前那么大，但不会有不好的影响。

[回答] 用手握成拳头，沿着大腿外侧从上往下的方向顺序敲打，力量也中等就可以。如果是腿有风湿或者血脉不通的问题，需要排毒和祛瘀的，那就需要力量大一点，敲打的次数也要多一点。

[回答] 脸部刮痧没有特殊情况是不可以天天刮的。过度摩擦皮肤造成面部皮损，容易产生色素沉着，严重者会出现斑块的产生，所以尽量不进行面部刮痧。对身体刮痧有一定的好处，不仅能改善血管的微循环，增加血液，淋巴液及体液的流量，还能使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，有一定的保健功效。

[回答] 胆经一般在大腿的外侧，肝经可能在大腿的内侧，经常敲一下肝经和胆经对身体有很好的作用，可以起到排毒的作用。但是在敲打的时候一定要注意好力度，如果用力太大的话，可能会导致局部出现红肿或者是疼痛的情况，一般可以连续敲打5分钟左右。

[回答] 健康一身轻对于高血压病症有一定的疗效，能够促进体内的休息，还但是一定要根据自己的身体素质适当的做运动。生病后由于人体虚弱，多饮生冷水果，蔬菜难消化又寒胃，可把各种水果，蔬菜和白萝卜，藕，梨，黄瓜，西红柿，芹菜等用榨出汁，少量饮用为佳。