[回答] 要从生活、饮食上进行调理。避免熬夜、起居规律；要给予低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃绿色的蔬菜以及水果，不要吃动物的内脏，比如心、肾、肥肉，以及煎炸、烧烤等食品，多吃煮、蒸、炒的食品，不要喝浓茶、咖啡、酒精等；要定时运动、控制体重，通过这些使血压保持在一个平稳的水平。如果通过生活、饮食上的调理，无法达到预期的水平，可以给予降压的药物规律服用，帮助控制血压。

[回答] 比较适合的食材有富含优质植物蛋白、固醇和具有降脂作用的小麦、稻谷、玉米、豆腐、豆类等食材。患者尽量选择具有降低血脂的蔬菜和水果，比如常见的菇类，香菇、平菇，以及洋葱、萝卜、海带、大蒜、魔芋、苹果、山楂等等。

[回答] 可以用掌根从大腿根部推至膝盖处，也可握拳后，用四指的第二个关节向下推，每次推300下，如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些有润滑作用的油脂。

[回答] 健康的生活方式主要；饮食，以清淡饮食为主，多吃蔬菜；还有就是运动，保持一个良好的运动状态，这样可以增加气血的流通；还有起居，要通过一个顺应四时四季的起居习惯。

[回答] 健康饮食要注意食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果、肉类、鸡蛋、牛奶等食物。在吃和运动上要平衡，每周保持一定的运动量。饮食上要少盐、少油、控糖，不要抽烟喝酒，保持一个清淡的饮食习惯。

[回答] 牙齿健康标准，牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。

[回答] 精子健康可以通过观察，有时候可以发现异常。首先要看颜色，正常的精液一般是灰白色、乳白色、淡黄色，如果出现了红色，见于炎症性的疾病。正常来说，精液量是在2-6ml，平均是3ml，小于1ml或者是多于8ml均为异常。还要看精子的气味，精液的气味类似于栗树花的特殊腥味。还要看精液的液化时间，刚射出了精液是稠厚的胶冻样，约3-30分钟后液化变为稀薄的液体。

[回答] 可能是金黄色或者棕色的，但如果大便颜色为褐色，可能是人体内的纤维素和肠道菌群出现问题，造成人体的便秘，大便就会呈现褐色。

[回答] 试管婴儿相对是比较健康的。但是因为很多试管婴儿的妈妈是多囊卵巢综合征或者排卵障碍病人。因此生育的孩子多数合并身体肥胖，卵巢功能异常的表现。

[回答] 1.可以吃一些食物养生，比如说绿豆，菌类、海藻类的食物。具有清热解毒的作用，还可以促进毒素排出体外。对于血液具有很好的清洁功能。2.通过运动养生，可以促进皮脂腺的分泌，运动会出现大量的汗液，具有排出湿气的功效。3.经常做瑜伽养生，可以促进身体的血液循环，有助于身体的废物排出体外。