[回答] 可以用掌根从大腿根部推至膝盖处，也可握拳后，用四指的第二个关节向下推，每次推300下，如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些有润滑作用的油脂。

[回答] 刮肝经最好在晚上11点到次日的1点左右。因为这个时候正是肝脏排毒的时间段，排排毒的时候需要在熟睡中进行，如果这个时候不睡觉的话，有可能会出现肝脏受损的情况，平时要密切观察自己的身体变化，一定要定期到医院进行复查，避免吃些伤害肝脏的药物。

[回答] 刮肝经敲胆经的时间要求其实并不是十分严格，大多在早上的7-11点和晚上的9-11点，因为这段时间是胆经最活跃的时候，这个时候敲胆经可能效果最佳。

[回答] 用手握成拳头，沿着大腿外侧从上往下的方向顺序敲打，力量也中等就可以。如果是腿有风湿或者血脉不通的问题，需要排毒和祛瘀的，那就需要力量大一点，敲打的次数也要多一点。

[回答] 敲胆经在早上敲比较好，因为肝脏休息的血液知道要开始活动，刮肝经在晚上比较好，在每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。

[回答] 刮肝经是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。

[回答] 肝移植以后其实经脉的外在走向还是一样的，肝经还是可以刮的，但肝移植以后，肝的主要供养可能不走原来的肝经，也就是说刺激肝经以后，对肝的帮助可能没以前那么大，但不会有不好的影响。

[回答] 正常人的血糖浓度，无论是空腹还是餐后，都稳定在一定的范围内。一般凌晨3点钟左右，血糖处于最低点，不低于2.8mmol/L，而后，由于糖皮质激素的作用，使血糖逐渐升高，一般正常人空腹血糖在2.8-6.1mmol/L之间。三餐以后半小时到一小时血糖变得最高，不超过11.1mmol/L。餐后两小时血糖降到7.8mmol/L以下。

[回答] 推肝经的最佳时间是在晚上9点左右推肝经，正确的方法是从上往下推，通常推肝经可以有效的起到排除肝脏毒素的效果，而且还可以起到保肝养肾的功效。如果想要推肝经的话，一定要掌握正确的方法，而且还要在最佳的时间内推肝经，才可以起到较好的调理功效。

[回答] 脸部刮痧没有特殊情况是不可以天天刮的。过度摩擦皮肤造成面部皮损，容易产生色素沉着，严重者会出现斑块的产生，所以尽量不进行面部刮痧。对身体刮痧有一定的好处，不仅能改善血管的微循环，增加血液，淋巴液及体液的流量，还能使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，有一定的保健功效。