[回答] 子宫肌瘤可以做适当的运动，比如跑步、做操、跳舞、瑜伽都可以，因为运动对肌瘤不会产生影响，运动以后会增强体质，会使抵抗力增强。所以子宫肌瘤可以随便选择哪项运动。

[回答] 前列腺是男性比较常见的疾病，但是也是可以及时的治疗的，一般可以做一些提肛运动，或者可以对前列腺做按摩治疗，但是幅度不能太大，影响对前列腺造成影响，还可以做一些有氧运动，对于疾病的恢复都是有很好的效果的。

[回答] 做游泳和慢跑，游泳和慢跑是很有效的有氧运动，它对于提升心肺功能以及增强免疫力有非常大的帮助，肝郁脾虚的患者在生活中也可以进行这种运动。

[回答] 腰椎间盘突出在急性发作期的时候是不建议做运动的，一定要严格的平躺硬板床，并配合其他的治疗方案。当腰椎间盘突出过了急性期，症状消退，腰部疼痛和坐骨神经痛消失之后是建议做运动锻炼的，主要是做腰部肌肉的功能锻炼，尤其是腰大肌、竖脊肌、脊旁肌的肌肉锻炼，主要是以山羊挺身和飞燕等动作为主，这些动作会加强腰部肌肉的质量，提升腰部的稳定性。

[回答] 可以做游泳运动，但是要注意其水温，水温不要太低，游泳结束后要注意关节保暖，以免诱发痛风。同时痛风的患者在缓解期，可以做慢跑、太极拳、五禽戏、骑自行车以及快步走等运动，但是不要长时间的运动。

[回答] 平时可以多做一些有氧运动，比如散步和瑜伽等，不仅可以燃烧腹部的脂肪，对子宫也有一定的好处，可以加快子宫的血液循环，有利于盆底肌肉的康复。而且练瑜伽也可以促进子宫的收缩，平时也可以多做一些提肛运动，避免长时间的坐立和站立，饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的食物。

[回答] 子宫肌瘤可以进行一些轻微的运动，比如散步，打太极或者是慢跑等活动。子宫肌瘤有可能会出现下腹部疼痛或者是月经紊乱，月经量增多等情况，如果症状不太严重，需要密切的观察一段时间，如果导致局部出血的情况，最好先到医院进行手术治疗。

[回答] 如果要对肾和气血好，并没有特殊的运动，可以有助于这种情况的恢复，在日常生活当中可以适当的多进行有氧运动锻炼，有助于增强身体的体质，比如游泳和跑步。同时要注意避免过量，否则容易引起肌肉疼痛的问题，关键要同时多吃补充气血的食物，比如红枣或者坚果。

[回答] 乳腺增生做瑜伽、慢跑、扩胸运动比较好，对乳腺增生都是很有帮助而且可以缓解患者紧张情绪，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，增强身体的抗变能力都是非常有帮助的。

[回答] 小于两公分的肌壁间肌瘤和浆膜下肌瘤是可以正常运动的，不会对肌瘤造成任何影响，但是如果有蒂的浆膜下肌瘤运动以后可能会使子宫肌瘤发生蒂扭转而引起剧烈的下腹部疼痛，所以有蒂的浆膜下肌瘤不可以剧烈运动。