[回答] 腰椎间盘突出在急性发作期的时候是不建议做运动的，一定要严格的平躺硬板床，并配合其他的治疗方案。当腰椎间盘突出过了急性期，症状消退，腰部疼痛和坐骨神经痛消失之后是建议做运动锻炼的，主要是做腰部肌肉的功能锻炼，尤其是腰大肌、竖脊肌、脊旁肌的肌肉锻炼，主要是以山羊挺身和飞燕等动作为主，这些动作会加强腰部肌肉的质量，提升腰部的稳定性。

[回答] 可以做游泳运动，但是要注意其水温，水温不要太低，游泳结束后要注意关节保暖，以免诱发痛风。同时痛风的患者在缓解期，可以做慢跑、太极拳、五禽戏、骑自行车以及快步走等运动，但是不要长时间的运动。

[回答] 乳腺增生做瑜伽、慢跑、扩胸运动比较好，对乳腺增生都是很有帮助而且可以缓解患者紧张情绪，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，增强身体的抗变能力都是非常有帮助的。

[回答] 乳腺增生的病人可以在日常生活中适当的进行体育功能锻炼，包括跑步、游泳，也可以适当的进行瑜伽的锻炼，因为能够增强病人的体质，提高抗病能力，改善乳腺增生所导致的疼痛的症状。在治疗期间也应该注意饮食结构的调理，不要暴饮暴食，不能酗酒，远离烟草的环境。多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中富含维生素，对乳腺增生的病情的恢复非常有益。

[回答] 可以做一些有氧运动，比如慢跑或者太极拳气功。痛风是因为身体里面的尿酸不能排出体外导致气血运行不通畅导致的。所以痛风患者在治疗的时候饮食方面的控制是非常重要的，平时不要吃太油腻的食物。

[回答] 如果要对肾和气血好，并没有特殊的运动，可以有助于这种情况的恢复，在日常生活当中可以适当的多进行有氧运动锻炼，有助于增强身体的体质，比如游泳和跑步。同时要注意避免过量，否则容易引起肌肉疼痛的问题，关键要同时多吃补充气血的食物，比如红枣或者坚果。

[回答] 产前适当散步就可以了，妊娠晚期也不适合做什么剧烈的运动，有导致胎盘早剥，产前异常出血的风险。同时并没有什么运动可以促进生的快。能否顺产取决于胎儿大小、产力、产道以及孕妇精神心理因素。

[回答] 脂肪肝病人应首先控制血脂，服用降血脂药物或者深海鱼油降血脂，在运动方面，病人应以步行或者慢跑作为主要的运动方式，一般运动半月到1月以上，病人脂肪肝症状多会缓解。

[回答] 基本上所有的运动都是有助于消化的，散步、慢跑等运动都可以。但是需要注意的是，吃饭之后不能马上就做运动否则是会对身体健康有不利的影响，容易引发胃下垂的问题出现。应该是要在吃饭后的两小时再开始运动，这样对于身体健康就没有什么特别的影响了。

[回答] 很多患者因为心理因素造成的，应该平时多慢跑，这样很有效提高身体的免疫力，有效的提高雄性激素的分泌，增加患者的自信心，有效的放下自己的心理包袱，这样可以有效的改善患者的早泄。