[回答] 慢跑是一种非常好的运动，慢跑可以增强人体免疫力，可以有效的转移我们的注意力，不要总是想着患有前列腺炎，再就是慢跑可以有效改善全身的抵抗力，有效的改善前列腺的血供情况。

[回答] 前列腺炎可以慢跑、散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等，不建议长时间骑自行车，长时间骑自行车会导致前列腺受压，使前列腺充血水肿，引起前列腺炎的症状加重。

[回答] 有，可以做适当的运动，比如跑步、做操、跳舞、瑜伽都可以，因为运动对肌瘤不会产生影响，运动以后会增强体质，会使抵抗力增强，所以，子宫肌瘤可以随便选择哪项运动。

[回答] 运动疗法指导患者慢跑，打太极拳，要求每天或者隔天1次，可以有效的改善患者的症状，特别是精神疲倦乏力，失眠，多梦，会阴部及排尿的不适症状可以有效的缓解。运动，可以减少坐卧时间，有效的减少因坐立时间长引起的发病机制。

[回答] 可以经常按摩下腹部肾经区域对前列腺炎的治疗有很大的帮助，要使用来回推拿的方式，每组进行50次，按摩的时候一定要选择座位，这样能缓解前列腺方面的疾病。前列腺炎患者一定要在医生的指导下口服抗生素来进行治疗，治疗期间一定要控制性生活次数。

[回答] 腰疼可以睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。还要注意腰肌受损的可能。

[回答] 慢跑的运动对降血压有帮助，并且还可以多做一些骑单车以及瑜伽锻炼的运动，都可以起到降血压的效果。如果患上了高血压很有可能是因为运动量过少的原因，还有可能是因为身体过于肥胖以及长期抽烟酗酒所引发的，所以在治疗高血压期间，还要避免抽烟以及喝酒。

[回答] 运动对肾囊肿是有一定帮助的，需要注意不要参加过于剧烈的活动，否则会出现破裂的情况，患者可以做强度较小的运动，比如散步。在治疗期间要合理休息，不要过度劳累，饮食上要增加营养，不要吃辛辣等刺激性的食物，要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果。

[回答] 腰间盘突出在平时不要做一些剧烈的运动，有条件的话可以做做仰卧起坐，俯卧撑等等运动，除此之外散步对缓解病情也有帮助。日常生活中可以把腿抬高，采取仰卧做的方式，让自己的膝关节部位能够稍微弯曲，然后慢慢的放下，长期坚持对病情有好处。当然如果在生活中可以做做压腿动作，就是一个腿伸直，然后将身体前倾，也是可以的。

[回答] 燕飞、爬行等动作都是可以有效的缓解腰疼的问题。不过腰疼的情况还是要看是什么原因引发的，如果是炎症的问题导致的，那么什么运动也不会有太好的改善效果。只有一些生理性的病变出现后，才可能是用运动的方法能有不错的治疗效果。当然也要适量，不能过量的运动。