[回答] 孕妇可以吃紫薯。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，营养价值高，适合孕妇食用。但注意紫薯淀粉含量高，妊娠期糖尿病的孕妇不适宜多吃。怀孕期间还要注意休息，避免劳累，加强营养，做好定期检查。

[回答] 宝宝能吃紫薯。紫薯的营养价值很高，利于通便，宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气，所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化，所以消化不良的宝宝不宜食用。

[回答] 紫薯的热量比较低，减肥的话可以适当的服用一些紫薯。减肥要控制饮食，避免服用一些油炸食品和高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，同时也要增加一些体育锻炼，比如跑步和骑单车等，都能促进身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。

[回答] 晚上吃紫薯一般对于减肥的效果是不明显的。出现了肥胖，主要是通过运动的方法来进行治疗，而且肥胖不是一天形成的，需要长期的坚持运动，最好是每天坚持30分钟的有氧运动，而且在晚上睡觉的时候尽量不要吃的太多，吃的太多有可能会导致出现越减越肥的情况发生。

[回答] 晚上适量的吃紫薯能减肥，只要吃法正确，直接蒸熟或烤熟吃，不要油炸，也不要增加人工黄油，就不会破坏其中的营养，还能对身体起到保健作用。紫薯的营养价值很高，富含膳食纤维，具有不错的促进脂肪代谢的效果。

[回答] 晚上适量的吃一些紫薯是不会发胖的。紫薯的热量并不高，摄入体内之后可以为人体补充非常丰富的淀粉和纤维素，可以为机体的代谢提供碳水化合物，并且可以增加饱腹感，还能够促进肠道蠕动，从而起到减肥的作用。但是需要注意，紫薯如果摄入过量之后，丰富的纤维素会形成腹胀现象，会减慢代谢的速度，所以建议不要吃的特别多。

[回答] 孕妇吃紫薯对胎儿好，紫薯除了普通红薯的营养成分之外，紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用是很好的。而且含有维生素，孕妇食用可保持皮肤弹性。紫红薯还有大量的纤维素可以促进胃肠蠕动，排出粪便以保持大便畅通，改善消化道环境，改善便秘，防止胃肠道疾病的发生。

[回答] 紫薯是营养价值非常高的食物，不仅味道甜软香糯，其中还富含多种营养物质和多种维生素C等多种矿物质，孕妇经常食用紫薯可以促进肠道蠕动，改善便秘，还可以补充身体营养，对胎儿的发育也有很大的帮助。

[回答] 妊娠期间食用适量紫薯对胎儿有益。紫薯富含丰富的花青素、硒元素、氨基酸、膳食纤维及磷、铁等矿物质元素，具有抗疲劳、抗衰老、补气血、润肠通便的作用。孕妇适量食用紫薯可以有效改善肠道内环境，促进营养物质吸收，增加肠蠕动。

[回答] 紫薯减肥的食用方法比较多，比较常见的有蒸紫薯、煮紫薯、紫薯粥、紫薯泥等吃法。但是需要注意的是，紫薯和其他薯类一样，食用后容易产生气体，食用过多的话会造成腹胀等不良反应。