[回答] 孕妇吃紫薯对胎儿好，紫薯除了普通红薯的营养成分之外，紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用是很好的。而且含有维生素，孕妇食用可保持皮肤弹性。紫红薯还有大量的纤维素可以促进胃肠蠕动，排出粪便以保持大便畅通，改善消化道环境，改善便秘，防止胃肠道疾病的发生。

[回答] 紫薯是营养价值非常高的食物，不仅味道甜软香糯，其中还富含多种营养物质和多种维生素C等多种矿物质，孕妇经常食用紫薯可以促进肠道蠕动，改善便秘，还可以补充身体营养，对胎儿的发育也有很大的帮助。

[回答] 妊娠期间食用适量紫薯对胎儿有益。紫薯富含丰富的花青素、硒元素、氨基酸、膳食纤维及磷、铁等矿物质元素，具有抗疲劳、抗衰老、补气血、润肠通便的作用。孕妇适量食用紫薯可以有效改善肠道内环境，促进营养物质吸收，增加肠蠕动。

[回答] 宝宝能吃紫薯。紫薯的营养价值很高，利于通便，宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气，所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化，所以消化不良的宝宝不宜食用。

[回答] 晚上是可以适量吃一些紫薯的。紫薯中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够有效促进胃肠道的蠕动功能，对于清除肠内宿便，排除肠毒，缓解便秘有很好的疗效，也是减肥人群首选的粗粮之一。

[回答] 孕妇可以吃紫薯。紫薯含有维生素、花青素、硒、钙、磷、铁等多种物质成分。具有补血、抗癌、抗衰老、预防心血管病和润肠通便的作用。但是要少量食用，吃多了容易不消化，产生胀气。

[回答] 孕妇吃紫薯的好处通常可以及时的补充维生素b族也可以使皮肤具有弹性，通常也可以预防身体疾病的发生。而且紫薯里面含有一些的营养成分，可以及时补充身体所需要的营养，在怀孕期间一定要营养均衡的摄入，同时将定期的进行孕检，密切观察胎儿的生长情况。

[回答] 紫薯的热量比较低，减肥的话可以适当的服用一些紫薯。减肥要控制饮食，避免服用一些油炸食品和高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，同时也要增加一些体育锻炼，比如跑步和骑单车等，都能促进身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。

[回答] 孕妇可以适量吃紫薯。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯含有大量的黏液蛋白，可提高机体免疫力，预防胶原病发生。而且紫薯所含的纤维素，可以润肠通便，也可以预防便秘。

[回答] 孕妇血糖高是可以吃一些紫薯的。但是一定要适量不要一次性食用过多，紫薯里面含有一定的花青素，对于身体能够起到一定的保健作用，而且紫薯内还含有纤维素，能够预防孕妇出现便秘的情况，同时紫薯内的含糖量还有热量都不是很高，所以并不会引起血糖升高。