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盆腔炎能做哪些运动?
李顺华 副主任医师 莒县中医院
三甲
[回答]
盆腔炎能做仰卧起坐、游泳,仰卧起坐是刺激血管,促进腹部血液循环助于盆腔炎治疗的,游泳的时候盆腔会受到水的压力,腰腹肌乃至全身都会得到锻炼。
心肌缺血能做哪些运动
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
心肌缺血能做一些舒缓运动如散步和打太极还有练瑜伽等。在运动的过程中出现不适,即刻停止。不要大喜大悲,保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯。注意低盐低脂清淡的饮食。
腰椎间盘突出不能做哪些运动
李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出症不能做的运动就是使腰椎负重过多的运动,比如平时可以坐着,但是一定要端正坐姿,不能弯腰含胸的坐着。在日常活动中尽量避免弯腰持重,并非不可以弯腰负重。最重要的是不能在弯腰负重的时候使腰椎弯曲,腰椎一旦前屈之后,就会使腰部负重过大,负重过大之后就会压迫腰椎间盘,导致腰椎间盘突出加重。
腰椎间盘突出哪些运动不能做?
杨卧龙 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
椎间盘的压力在平卧时最小。长期久坐都不利于椎间盘突出的治疗。因此增加椎间盘压力的体育运动,都不应该进行。比如举重,快速旋转扔铁饼等。
腰间盘突出不能做哪些运动
陈可新 副主任医师 洛阳正骨医院
三甲
[回答]
不要做体育运动,这时可以卧床休息,注射甘露醇和激素类的药物,同时可以口服中药来进行治疗。如果在腰椎间盘突出稳定以后,身体基本上不会有疼痛的感觉,这时可以通过参加体育运动来锻炼腰肌,使腰椎间盘不容易复发,可以游泳、跑步以及跳绳等。另外,腰椎间盘突出也不宜做比较剧烈的运动,比如急转、急停和超负荷的运动,包括打篮球、踢足球以及举杠铃等比较剧烈的运动是不宜进行的。
孕期能做哪些有氧运动
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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可以游泳。游泳是很好的运动。可以减轻关节负荷,促进血液流通,对宝宝神经系统的发育也有积极作用。游泳时,水对胸廓的压力可以使呼吸动作加强,增加肺活量,这有助于孕妇日后在分娩时憋气用力,缩短产程。在水中体位的变化,有利于纠正胎位,促进顺产。
经期能做运动吗
耿永红 副主任医师 石家庄市中医院
三甲
[回答]
在月经期可以做运动,但是不建议在月经期前两天做剧烈运动,经期最开始多因内膜脱落,一般经量偏多,部分人可出现小腹部憋胀下坠的感觉。如果此时做剧烈运动,可能会加重身体不适症状,不利于身体健康。另外经期不建议游泳,可增加宫腔感染的风险。女性在月经期可以做快速行走、慢跑、瑜伽、打台球等运动,以身体微汗出为宜。
腰椎间盘突出能做什么运动
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出症的只要不是特别严重,都是可以做一些运动的。例如徒步、慢跑、广场舞、不负重的爬山、不需要直接对抗的球类运动等都是可以的。
睾丸炎能做运动吗
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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睾丸炎能做运动,睾丸炎是泌尿外科疾病,此病会让患者发生高热,畏寒,睾丸疼痛肿胀等一系列症状,这些症状所带来的影响性是不容小觑的。这种疾病没有传染性,所带来的危害性是比较大,通过适当的运动对病症也是有好处的。
髋关节积液能做哪些运动帮助恢复
钟锐 主治医师 赣州市中医院
三甲
[回答]
髋关节积液可以适当做些有氧运动,如瑜伽、慢跑、游泳,日常生活中注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观平和心态,饮食规律富有营养,多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量少吃辛辣刺激的食物。
已经到底了