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腰椎间盘突出不能做哪些运动
李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出症不能做的运动就是使腰椎负重过多的运动,比如平时可以坐着,但是一定要端正坐姿,不能弯腰含胸的坐着。在日常活动中尽量避免弯腰持重,并非不可以弯腰负重。最重要的是不能在弯腰负重的时候使腰椎弯曲,腰椎一旦前屈之后,就会使腰部负重过大,负重过大之后就会压迫腰椎间盘,导致腰椎间盘突出加重。
腰椎间盘突出能做什么运动
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出症的只要不是特别严重,都是可以做一些运动的。例如徒步、慢跑、广场舞、不负重的爬山、不需要直接对抗的球类运动等都是可以的。
腰间盘突出不能做哪些运动
陈可新 副主任医师 洛阳正骨医院
三甲
[回答] 不要做体育运动,这时可以卧床休息,注射甘露醇和激素类的药物,同时可以口服中药来进行治疗。如果在腰椎间盘突出稳定以后,身体基本上不会有疼痛的感觉,这时可以通过参加体育运动来锻炼腰肌,使腰椎间盘不容易复发,可以游泳、跑步以及跳绳等。另外,腰椎间盘突出也不宜做比较剧烈的运动,比如急转、急停和超负荷的运动,包括打篮球、踢足球以及举杠铃等比较剧烈的运动是不宜进行的。
腰椎间盘突出能做扭腰运动吗?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出最好不要做扭腰运动,在运动的时候也要控制好力度防止加重病情,可以经常倒推着走或者小燕飞的运动,能够缓解腰间盘突出。腰间盘突出患者要注意腰部的保暖防止皱纹,不要弯腰提重物可能会加重病情,可以使用牵引的方法来进行治疗。
肾炎能做哪些运动
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 在日常生活中,剧烈的运动肯定是不行的,可以适当多做一些散步的运动,不要去做过度的运动,防止病情更严重,平时的话饮食也要多加注意低蛋白饮食。
盆腔炎能做哪些运动?
李顺华 副主任医师 莒县中医院
三甲
[回答] 盆腔炎能做仰卧起坐、游泳,仰卧起坐是刺激血管,促进腹部血液循环助于盆腔炎治疗的,游泳的时候盆腔会受到水的压力,腰腹肌乃至全身都会得到锻炼。
心肌缺血能做哪些运动
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 心肌缺血能做一些舒缓运动如散步和打太极还有练瑜伽等。在运动的过程中出现不适,即刻停止。不要大喜大悲,保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯。注意低盐低脂清淡的饮食。
冈上肌损伤不能做哪些运动?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 冈上肌位于肩胛冈的上方,止于肱骨大结节的上方,具有抬肩和外展的作用。如果出现了冈上肌损伤,不可以做上肢抬肩及提重物的活动。因为抬肩会加重冈上肌的反复牵拉,会影响冈上肌的恢复。提重物会导致上肢受到向下的牵拉,容易导致冈上肌受到牵拉,不利于冈上肌的恢复。
冈上肌损伤不能做哪些运动
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答] 冈上肌位于肩胛岗的上方,止于肱骨大结节的上方,起到抬肩的功能。如果出现了冈上肌损伤,首先不能做抬肩的活动。因为在抬肩的活动时,会导致损伤的冈上肌受到反复的牵拉,引起水肿、疼痛的加重,并且不利于冈上肌损伤的修复。
孕期能做哪些有氧运动
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 可以游泳。游泳是很好的运动。可以减轻关节负荷,促进血液流通,对宝宝神经系统的发育也有积极作用。游泳时,水对胸廓的压力可以使呼吸动作加强,增加肺活量,这有助于孕妇日后在分娩时憋气用力,缩短产程。在水中体位的变化,有利于纠正胎位,促进顺产。
已经到底了