[回答] 首先需要让孩子养成一个良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，多吃一些豆制品，不能有偏食挑食的情况，不能吃过多的油腻的食物。可以适当的让孩子多吃一些菌菇类的食物。

[回答] 多吃新鲜的蔬菜水果，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，多吃豆制品，不能吃过多的油腻的食物。番茄当中含有大量的维生素，可以有效的提升免疫力。

[回答] 体质较差的人群要多吃一些含钙丰富的食品，比如说适当的喝一些牛奶，可以提高自身的抵抗能力，其次要多吃高蛋白质食品和含有微量元素丰富的食物，这样才可以改善自己的体质健康，体质较差的人群，很容易受到外界环境影响，也可以通过运动的方法来提高身体抵抗能力。

[回答] 免疫力差采取免疫抑制剂的药物可以提高免疫力，并且还可以通过改善饮食的方法提高免疫力，而且还要多做一些运动锻炼，因为在运动锻炼的时候可以调节自身的内分泌，而且还可以增强抵抗力。如果免疫力比较差的话，很有可能会出现频繁感冒的情况。

[回答] 提高免疫力和抵抗力，就要做到规律生活作息，养成良好的饮食习惯，要多食用有机食物，还要服用优质蛋白质。不可以随意的节食或者经常饮食不规律，都是不利于免疫力和抵抗力的。

[回答] 想要提高机体的免疫力，首先不能偏食，养成科学规律的生活习惯，每天定时定量进餐，每餐中都要含有丰富的蛋白质以及维生素。每餐主食要保证在100到150克之间，每天要进食新鲜的蔬菜以及水果。每天应该饮用牛奶或者豆浆250毫升，另外要经常锻炼，每天锻炼一小时以上，经常的晒太阳，保证睡眠。

[回答] 小孩身体抵抗力差，首先要注意合理膳食，均衡营养，不挑食，不偏食，少吃凉的东西，比如冷饮或是饮料等。进行适量户外活动，增加体格锻炼，增加身体的免疫力。还可以口服一些药物，都可以增强免疫力。还有就是多吃一些含有蛋白质的东西，比如鱼虾、鸡蛋、瘦肉等营养高的食物。

[回答] 提高免疫力的药物,比如说可以用香菇菌多糖来进行治疗，对于正常机体没有免疫促进的作用，但能够使感染之后的机体免疫力提高。口服免疫调节剂，也能够提高自身的免疫功能，免疫力较差的情况下，有可能会出现流行性感冒或者是身体的一种疾病，在日常生活中也可以适当的多锻炼身体。

[回答] 小孩子免疫力和抵抗力差可以遵医嘱口服葡萄糖酸锌和转移因子口服液来进行调理。平时一定要坚持补钙和维生素ad，日常要注意孩子的饮食营养，可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，不要使用味精和鸡精，可以适当的带孩子参加一些有氧的运动，来增强自身免疫力和抵抗力。

[回答] 可以适当的吃一些增强免疫力的药物，比如转移因子口服液，药物治疗的同时，日常生活调理也是非常重要的。吃些瓜果蔬菜，牛奶，鸡蛋，豆类海产品等食物，都是有助于增强抵抗力的。