[回答] 动物性食物普遍含锌量比较高，包括瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎，常吃的水果里锌含量最少。

[回答] 首先可以在饮食上多吃补锌的食物如牡蛎，动物肝脏，蛋黄，瘦肉，花生，小米，萝卜，还有鲜枣，草莓，香蕉等。其次必要时可以口服具有补锌作用的药物。

[回答] 可以食补补锌，多食用含锌较多的食物，如贝壳类等海产品、瘦肉类、动物肝脏、零食类食物如核桃等干果类、谷类胚芽等都含有丰富的锌元素，过量的补锌会抑制铁、铜的吸收、利用，甚至会引起锌中毒，因此一定要适量补充。

[回答] 补锌可以使用药物进行补充调理，平时饮食上则可以适当多吃瘦肉、牡蛎、各种坚果等含锌比较丰富的食物，同时注意适当加强锻炼，尽量避免久坐。

[回答] 补锌的方式很多，如果缺锌症状不明显通过食物补锌。可以多食含锌食物，含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

[回答] 不是很严重的话，可以使用食疗的方法进行补充，可以多吃一些牛肉、猪肉、猪肝、鱼、鸡肉、鸡肝、鸡蛋、生蚝等食物，可以吃一些苹果、蘑菇、洋葱、葵花籽、卷心菜来进行补锌，可以多进行一些体育活动，但不要过度，可以多晒晒太阳来进行补充。

[回答] 成人补锌可以通过食物来补，因为食物当中含有锌的物质，会更好的有利于吸收，通过猪肝或者是吃海鲜等来补，也可以服用蛋白锌或者是葡萄糖酸锌等。

[回答] 儿童经检查发现出现缺锌的现象，主要是通过药物以及食物进行补锌，如果出现明显的缺锌后的症状需要通过药物进行补锌，如果没有特别明显的缺锌的症状的情况，就可以通过食物摄取锌。

[回答] 六岁的孩子补锌可以吃含锌丰富的动物性食物如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牡蛎、鱼虾等食物。坚果类如豆类，花生，核桃，瓜子等食物含锌丰富，还有一些如胡萝卜，西红柿，金针菇，芝麻，小米等食物也含锌比较丰富。

[回答] 轻度的缺锌可以多吃一些富含锌的食物，严重的可以口服含锌的药物，微量元素锌对儿童的生理功能以及生长发育极其重要的作用，由于各种原因引起的人体锌元素缺乏，严重的影响孩子的生长发育和智力发展。