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经常拍打肚子能减肥吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
经常拍打肚子能减肥,腹部有带脉,经常拍打,有利于气血循环,可以使腹部经脉通畅,也加快了腹部的新陈代谢r。经常拍打肚子,可以使腹部慢慢变瘦的。
拍打肚子能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
有作用但是不大,要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。.走姿和坐姿要正确;走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。
快速瘦肚子3天见效,拍打腹部可以减肥吗?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
拍打腹部是可以起到减肥的效果,后期也可以结合一些无氧运动进行缓解,比如平板支撑或者是仰卧起坐的方式进行瘦肚子,同时在饮食上也要做好调节,可以多吃一些富含维生素,这样可以减少身体内的脂肪形成,同时也可以促进身体内的新陈代谢。
拍打减肥管用吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
拍打减肥是有一定用处的。通过拍打人体的带脉以及腹部,每次拍打过程中都可以使脂肪得到松解,使胃肠蠕动增快,配合相关的有氧运动,可以使体重快速的减轻。
每天拍打肚子可以减腹部吗
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
拍打肚子,能够加快局部气血运行,可以增加新陈代谢的速度,且如果能拍打在上脘,中脘,滑肉门,天枢,带脉等具有健脾利湿通络,消肿的经络或穴位上时,并持之以恒,会有一定减肥的作用。但减肥不仅仅是靠每天拍打肚子就能实现的,它需要日久的全身性的调节,包括要通过合理的运动,还有科学的饮食管理方法,二者兼顾。
有结肠炎的人经常拍打肚子有好处吗?
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
结肠炎是一种与自身免疫有关的病变,可以有腹泻,腹痛和粘液脓血便等表现,拍打肚子对结肠炎没有影响,不会与坏处,也没有好处。
孕妇能拍打肚子吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
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孕妇可以轻微的拍打肚子,但是力度不能过大,是不会对孩子造成影响的,还有助于孩子的发育,但是也不能胡乱的拍打,必须要掌握好抚摸的时机以及方法。如果不注意使用的方法和时间,可能会影响到胎儿的发育,还可能导致流产。孕妇还要适当的继续休息,避免过度劳累,饮食要全面营养。
经期能拍打肚子吗
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答]
经期不能拍打肚子,拍打肚子可能会振动到小腹部,刺激到盆腔内的神经,会造成月经量过多。经常拍打肚子,会对胃肠的蠕动有非常好的作用,可以促进胃肠的消化以及传输,使消化和排泄功能正常。
拍打肚子的好处
郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院
三甲
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在闲暇无事的时候,经常用手拍打自己的肚子,能够起到按摩的作用,同时也可以减轻肠胃的负担,而且拍打肚子还能促进肠胃的消化和蠕动。如果吃了太多胀气的食物后,在拍打肚子的过程中,也能够改善症状,而且拍打肚子还能够减肥瘦身,能消耗局部的脂肪,但是在拍打肚子的时候一定不要太过力,不然会导致局部受伤,反而对身体健康不利。
经常泡澡可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
泡澡可以减肥。泡澡促进新陈代谢,加速血液循环,消除皮肤污垢,消耗体内的能量,达到减肥的目的。泡澡加适量盐可以有利于毒素的排出,更有利于减肥。泡澡加姜汁,更有利于促进末梢血管的循环,消耗脂肪促进汗出。
已经到底了