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拍打肚子能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 有作用但是不大,要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。.走姿和坐姿要正确;走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。
经常拍打肚子能减肥吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 经常拍打肚子能减肥,腹部有带脉,经常拍打,有利于气血循环,可以使腹部经脉通畅,也加快了腹部的新陈代谢r。经常拍打肚子,可以使腹部慢慢变瘦的。
经常拍打肚子可以减肥吗?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 经常拍打肚子是可以减肥的,这种效果不明显。腹部有带脉,经常拍打,有利于气血循环,可以使腹部经脉通畅,也加快了腹部的新陈代谢。经常拍打肚子,可以使腹部慢慢变瘦的。
拍打腹部减肥有效果吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 拍打腹部减肥有效果。拍打肚子可以使腹部运动起来,使腹部肌肉持续紧张,也可以使肚子抖动,进而使脂肪充分的抖动起来,达到让脂肪运动进而燃烧脂肪的作用。想要通过拍打肚子进行减肥,需要在饮食上配合,做到少量多餐,注意饮食的清淡。
减肥肚脐贴管用吗?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 减肥肚脐贴可以起到一定的作用,但是效果不会特别明显,可以在日常生活中控制饮食,或者通过体育锻炼方法来进行减肥,可以通过慢跑游泳打乒乓球的方法起到减肥作用。而且还要在饮食上注意一下,多吃一个七分饱,尽量不要吃太饱,晚餐尽量不要吃,可以用水果进行代替。
中药调理减肥管用吗
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 减肥三分靠锻炼,七分靠饮食。中药调理减肥,当然管用,从中医角度来讲,中药调理是一种很健康的,没有副作用的减肥方式。如果是水肿体质可以服用荷叶冬瓜茶利尿排湿,有一定的减肥作用。
月牙儿胶囊减肥管用吗?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 月牙儿减肥胶囊是一种保健食品类的减肥产品,其中可能含有大黄等中药成分,而大黄在中药中的主要作用是泄下,也就是腹泻,因此这种产品可能短期是有效的。
埋线减肥管用吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 较多患者通过埋线减肥是很管用的,而少数患者是不显著的。不显著的原因可能是因为部分患者自身较瘦,仅为调整身型,塑形等,埋线减肥效果较差。患者埋线后未遵从医嘱,不控制饮食,并且不进行运动,导致疗效较差。
晚上节食减肥管用吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 可以减肥,但同时也要配合运动,减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
倍婷胶囊减肥管用吗?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 最好不要使用减肥药,容易产生副作用,建议用科学的方法来减肥。科学饮食计划:早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟。
已经到底了