[回答] 多见于机体睡觉姿势不良，颈部肌肉损伤血液循环差炎症刺激引起疼痛活动受限等。积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，局部热敷按摩缓解观察。

[回答] 睡落枕了脖子疼首先要注意颈部的保暖，用毛巾热敷，或者是烤灯照射，以促进局部的血液循环。同时，还可以配合中医的按摩。如果症状较重的话，也可以采取针灸、针刺、小针刀等治疗方法。症状就会有所缓解。

[回答] 脖子睡落枕可以在医生的指导下口服一些活血化瘀的药物，也可以通过针灸按摩牵引等理疗方式治疗。很有可能是由于睡眠姿势不好导致的局部肌肉出现了痉挛，可能会引起睡眠后疼痛，也可以通过热敷的方式能够促进血液的循环，对疼痛能够得到减轻。

[回答] 睡觉落枕之后可以选择按摩和针灸的方式来达到治疗的目的。晚上睡觉的时候要关上窗户，以免冷空气刺激颈部导致酸痛的情况发生，也可以遵医嘱口服活血化瘀的药物，日常生活中一定要注意身体保暖，外出的时候一定要做好保护工作，可以多外出运动加强抵抗力。

[回答] 平时要多注意颈部保暖，防止着凉，避免长时间低头，尽量减少手机和电脑的使用，可以进行热敷，理疗，针灸，按摩，推拿等方法进行治疗，不要紧张，保持心情舒畅，开朗，一般四天至五天就会恢复正常。

[回答] 落枕可以有以下几种方法缓解。第一：局部热敷，用热毛巾敷患处，一天可以多敷几次，效果比较好。第二：可以按摩用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该颈部上方开始到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩。

[回答] 采用针灸推拿的方法，这样能直接缓解局部的紧张肌肉，使症状更快的解除，如果经常性的落枕，就要考虑颈椎病的可能性了，平时多活动颈椎，不一低头时间太长了，睡觉时注意颈项部保暖，不要一直对着风扇或者空调吹。

[回答] 首先要积极的进行病因治疗，避免过度使用枕头太高、太软，在侧躺着休息时，头颈部的方向要和身体的方向呈平行状态，避免过度的向左侧和右侧倾斜。要加强保暖，避免受凉，可以局部热敷，可以适当推拿、按摩、针灸、理疗，但是避免手法过重，否则又会加重软组织的损伤。

[回答] 睡觉老是睡落枕可能是枕头过高或者过低引起的。夜晚睡眠时应选择正确的睡姿，选择合适自己的枕头，睡觉时注意颈部的保暖。用热毛巾或是热水袋敷在颈部，可以有效的促进颈部的血液循环，摆脱肌肉痉挛带来的疼痛感。

[回答] 睡落枕了脖子疼可以通过口服止疼的药物来缓解症状，也可以在脖子处贴消痛膏药，具体的治疗方法可以根据病情的程度听从医生的指导。自己适当的做一下按摩或者是热敷，也能够有效的缓解疼痛的情况，睡觉落枕可能是因为睡觉姿势不正确引起的。