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早上吃什么水果有利于排便,减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
早上吃牛油果能够有助于排便。因为牛油果中的蛋白含量非常高,且糖分相对是比较低的,所以早上进食以后不会产生脂肪的沉积,从而达到瘦身的效果。但是患者单纯通过水果进行减肥是无法达到满意的效果,因此患者需要进行适当运动,才能达到塑形的效果。另外在饮食上尽量减少油脂过高的食物摄入,才能预防脂肪沉积,减少出现发胖的几率。
不吃饭可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以减肥,但是,如果一味不吃饭会降低身体新陈代谢,不利于减肥,饥饿的时候,一下子会吃很多,会越来越肥胖的。这种减肥方式是不科学的减肥方式,如果不吃饭,短期内可以达到快速瘦身效果,长时间这样会对胃肠道造成的损伤,不吃饭,可能会引起胃粘膜增厚,消化不良。
中午不吃饭减肥吗
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
中午不吃饭,不能减肥,还可能因为饮食不规律,引起胃炎,以及胃肠功能紊乱的情况。减肥不能单纯通过不吃饭进行,首先是应该规律饮食,不吃高热量食物,平时多吃五谷杂粮,蔬菜,水果等含纤维素多的食物,控制好热量。
不吃饭可以减肥吗?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
不可否认的是不吃饭的确可以减肥,但长期下去必然会给身体带来极大的危害。具体来说可能会出现神经性厌食症、胃下垂等不良病症,也可能会导致头发大量脱落。同时可诱发贫血,甚至可直接晕厥不醒,因此一定要避免采用。不吃饭固然可以减肥,经过几天不进食,身体体重可以明显下降。但是不吃饭并不是合理科学的减肥瘦身方法,对于身体来说很可能会形成一个恶性循环,甚至会因此带来极大的不可逆损伤,因此即便是比较肥胖,也根本不建议通过不吃饭的方式来控制体重。
不吃饭能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不吃饭不能确定是否能够减肥,主要是看全天摄入的热量是过低或过高决定。如果不吃饭,但通过吃其他饮食增加体内的热量,则不吃饭不可以减肥。如果不吃饭,但没有摄入其他高热量的食物,则不吃饭可以减肥。
早上不吃饭的危害
徐春玲 主治医师 南方医科大学深圳医院
三甲
[回答]
早上不吃饭很有可能会引起头晕和记忆力减退以及低血糖的情况。还有可能会对消化道造成一定的损伤,引起胃炎或者是胃溃疡的发生。早饭可以喝一些小米粥还有牛奶之类的食物,营养特别丰富并且容易消化,能够给身体提供能量,有效预防营养不良的情况发生。
早上不吃饭的危害?
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
不吃早餐容易引发低血糖,人体经过一晚上的消化、体能消耗,如果不吃早餐,容易出现低血糖,表现是四肢厥冷、冷汗甚至昏厥,第二点就是不吃早餐就容易导致胃病甚至胃溃疡,因为胃里边的晚上的胃酸分泌,如果没有进食进行中和,可能会导致胃肠的炎症,甚至导致黏膜层破坏,导致溃疡的产生。
接吻有利于减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
接吻有助于减肥。每一次接吻,会消耗体内至少12个卡路里。每天只要吻3次,每次持续20秒,便有减肥功效。接吻还是治疗打嗝不止有效的方法。接吻时会分泌的大量唾液,而唾液里含有丰富的钙和磷质等元素,预防蛀牙有效,而且唾液的酸碱度属于中性,亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等。
晚上不吃饭能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上不吃饭可以减肥,但是晚饭也是人体一日三餐中所需要的,因为从晚饭时间到第2天的早饭时间长达12个小时,在这一阶段,机体在不停的消耗体内的营养以及能量,有可能导致营养缺乏,对身体造成影响。
晚上不吃饭能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚餐不吃是有利于达到减肥的作用的,但是也要合理的控制好早餐和午餐的情况,同时也需要加强运动锻炼,这样才能够达到比较好的减肥效果。
已经到底了