[回答] 一天吃两个鸡蛋非常的好，从事脑力或轻体力工作的青年和中年人每天可以吃2个，正处于发育阶段的少年和儿童每天可以吃2至3个鸡，而产妇、孕妇、乳母甚至病人，每天可以吃3个。

[回答] 一天吃一个到两个苹果为宜，苹果中含有丰富的维生素以及微量元素，还能够起到润肠通便的作用，但是尽量不要吃的过多，否则很有可能会影响到主食的摄入，苹果通常有美容养颜的作用，还可以起到开胃止渴的效果，在腹泻时还可以将苹果蒸着吃，也能缓解腹泻。

[回答] 不可以，每天一个就行，如果一次吃多个柿子或连续几天每天吃几个柿子，患柿结石的概率就会增加。另外，老人和儿童的胃肠功能较弱，更容易形成结石。

[回答] 很好，早上吃苹果可以及时补充身体所需糖分，可以预防胆结石，还可以促进减肥，可以缓解便秘，还可以延缓皮肤老化，营养价值很丰富，每天早上吃一个苹果可以提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。

[回答] 适量的食用苹果能够补充机体所需的铁元素，且其中含有较多的果酸，能够促进肠胃消化食物，缓解便秘，且能够缓解肌肉的疲劳，改善睡眠质量，但由于食用后口腔内多少会有酸性残留，如果睡前食用需要及时刷牙后在睡觉，以免酸性腐蚀牙齿形成蛀牙。

[回答] 睡前吃苹果对身体不好，在睡前两小时，体内的消化系统会处于调整状态，如果吃苹果，会导致胃部再一次开始工作，带来一定的负担，时间长了有可能导致肠胃疾病。在晚上吃水果并不是好的习惯，苹果的最佳进食时间是在上午或者午餐前一到两个小时，可以促进消化，还能够帮助通便。

[回答] 空腹吃苹果具有一定的好处。苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，这两种物质都能够很好的促进肠道蠕动，利于排便。而且苹果中含有丰富的苹果酸，果胶，有机酸及鞣酸等，这些物质能够很好的吸收细菌及毒素。

[回答] 饭后立即吃苹果不好，会使过多的食物停留在胃部，食物停留时间过长，会增加肠胃负担，会造成胃酸过多，引起消化不良，导致腹痛，腹泻的现象，也不利于苹果中营养素的吸收。如果平时肠胃功能正常，早上空腹或者饭前半个小时吃苹果，不仅可以更好的吸收苹果中的营养，还可以调节肠胃功能。

[回答] 一般在早餐的时候可以吃苹果。但是单纯吃苹果很有可能就会造成营养不良的情况，早餐的时候可以吃一些蛋类豆类，富含蛋白质丰富的食物，一定要加强营养，才能够补充身体的能量，有助于生活和工作，苹果里面含有维生素，对身体有很好的医疗的作用。

[回答] 平时喜欢吃水果是一种好的生活习惯的，多吃蔬菜水果对身体健康是有益的，水果蔬菜中的多种维生素对身体健康的帮助是很大的，多吃蔬菜水果是不会增肥的而且会减肥的，每天晚上一个苹果是很好的。俗话讲：每天一苹果，疾病远离我。每天一个苹果会有效清除宿便，而且还补充维生素等营养成分的。